冬季养生10种蔬菜推荐，冬季养生好伴侣...[阅读全文]
养生之道网导读：随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！...[阅读全文]
关于山楂最难忘的记忆，莫过于那迷人的冰糖葫芦串儿，红彤彤的山楂，裹着晶莹剔透的糖衣，咬上一口，糖衣在嘴边簌簌地掉，嘴里弥漫着酸甜的清香。...[阅读全文]
现在很多人睡前就是拿着手机刷刷新闻，看看八卦，把时间都浪费了，还会抱怨晚上睡眠质量差，总是入睡困难或者半夜醒来，睡眠浅等问题。这都是因为睡前的这段时间没有把握好，没有做到身体和精神的放松。...[阅读全文]
黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等作用。我国从两千多年前就开始使用它了。最重要的是，黄芪有补气固表的功效，对于气虚的男人女人们，那可是个宝！...[阅读全文]
“辨证治疗”是中医治病的一大原则,无论什么疾病,在调理之前,要辨识各人的体质,再根据体质不同、病症不同,进行对症下药。...[阅读全文]
2020是不寻常的一年，突如其来的新冠疫情从新年伊始就开始了席卷全球的趋势，人们除了外出要戴口罩、勤洗手、注意自我卫生习惯以预防外，吃对食物、打造健康免疫系统也越来越被重视....[阅读全文]
小寒是二十四节气中的第二十三个节气标志着开始进入一年中最寒冷的日子。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”...[阅读全文]
心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。...[阅读全文]
01、清淡食物配粗粮专家建议，节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面...[阅读全文]
一枚小小的栗子，一种大大的“养生情怀”。一到秋冬寒凉之际，吃栗子的“黄金时间”就来了，常吃栗子好处多，健康品鉴收获满满；关于栗子，经常食用对于身体有哪些帮助（作用）...[阅读全文]
明天11:23将迎来二十四节气中的“小寒”节气。小寒是二十四节气中的第二十三节气，标志着进入一年中最寒冷的日子。...[阅读全文]
冬季咳嗽、咳痰、胸闷、气短的患者增多，原本有呼吸系统宿疾的患者也出现症状加重或复发的情况。山东省济宁市中医院肺病科主任医师时以营介绍。...[阅读全文]
冬月里寒风起，而今天是二九的第一天，已是伸不出手的状态，做好藏的工作，让你平安过冬天。...[阅读全文]
首先，从传统中医的角度，严格意义上没有“营养”这一词的概念。自古中国人都不讲“营养”，而只重在食物够不够丰富、是否充足、够不够饱、好不好吃……...[阅读全文]
心若向阳，无畏悲伤；心若向阳，万物生光。...[阅读全文]
在这个节气里，一切耗伤阳气的行为，如过食生冷、长期熬夜、情绪波动过大、剧烈运动等均可能对机体造成不利影响，养生食补也要注意有所选择。...[阅读全文]
艾灸是一种传统的保健方法，艾灸疗法也是以穴位为基础的，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，以达到保健养生，防病治病的功效，下面中医就为大家介绍一些艾灸养生常用的穴位。...[阅读全文]
本病的治疗多以平降肝阳、息风化痰为法，气功治疗功法多以松、沉、静为特征，以三调操作而言之，即是身体放松、气机下沉、精神安宁。...[阅读全文]
万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。...[阅读全文]
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