对于患痛风的人来说，如何吃东西是门学问：吃错了食物，对病情无异于是雪上加霜。其实，有一类常见的食物特别适合痛风患者，那就是「瓜」，它们的特点是水分含量高，嘌呤含量低。...[阅读全文]
练习太极拳祛病，是根据自然的法则，自发地激活、调动人体自愈功能，维持身体的平衡。在身体调节的过程中，会出现八种常见的祛病路径，即祛病八法。...[阅读全文]
每个人的身体体质是不一样的，所患疾病也是千变万化的，所以，我们要根据不同的情况灵活为自己和家人选择调理方案。请记住，没有哪一种方法比另外一种方法更好、更见效，只有适合自己个人感觉的，才是最好的。...[阅读全文]
雨水节气，是东风解冻，散而为雨。此时是北上的东南暖湿气流与南下的寒潮搏击的时候，所以多地会出现冷暖交替、阴晴不定的天气。...[阅读全文]
春雨至，万物生，大地回暖，天地间一派开春气象。雨水的到来，意味着冬去春来，冬雪渐成春雨，干燥的天气渐渐被潮湿取代。天人相应，随着天气变化，我们的身体也会做出相应的回应。...[阅读全文]
《月令七十二候集解》云：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”...[阅读全文]
人体每条经络上存在着2~3个容易堵塞的穴位，多分布在肘、膝、腕、踝关节附近，我们可以用点、敲、揉等方法寻找这些堵塞点。认识了这些堵塞点，就能自己动手梳理经络了。...[阅读全文]
中医养生之道是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。...[阅读全文]
大寒之后，即是立春。立春，是二十四节气中的第一个节气。每年公历2月4日前后，太阳到达黄经315°时，即为立春。“立”为开始之意，立春代表着春天的来临。...[阅读全文]
今天是二十四节气中的第一个节气立春，从立春开始，我们将迎来新一轮的节气更始。时至立春，白天明显变长，温度逐步上升，处于一年中的转折点。...[阅读全文]
很多人认为一些食物可以对抗癌症，网络上也有各种各样的抗癌食品信息，这其中也包含大量的虚假信息，在寻求希望的同时也有可能上当受骗，浪费金钱。那么真的有抗癌食物吗？...[阅读全文]
人们常说养生，但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。...[阅读全文]
酒是自古流传下来的一种饮品，到现代几乎已经演变成了一种文化，各种场合基本都需要喝酒。也有很多人用酒来泡药材，将之制作成药酒。不知道大家有没有听说过，药酒养生,少饮则和血行气。...[阅读全文]
现在是一个全民养生的时代，大家日子过好了，有越来越多的精力来追求健康，这是好事。但由于多数人并不具备专业知识，养生就容易人云亦云，说是养生，最后可能养成了病。...[阅读全文]
冬天到了，我们会吃一些红枣粥来暖身暖胃。红枣这样吃的话，其实起不到红枣的最大营养效果。今天，我和大家一起分享一下，冬天的时候，红枣要如何吃才能发挥出更大的作用和意想不到的效果。...[阅读全文]
中医的护理与康复技术目前已经有了很大的进展，非常适合一些重大疾病或者是身体需要的人群进行护理。...[阅读全文]
今年腊八节是1月20日，正好撞上大寒节气，此时正是冬令进补和养生的好时机。大寒时节正值生机潜伏、万物蛰藏的冬季，人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，该如何合理调整饮食，保阴潜阳呢……...[阅读全文]
中医养生知识有哪些？中医养生在我国有着悠久的历史，而中药就是中医养生的途径。下面小编给大家分享一下五脏六腑及其表里关系，有兴趣的养生朋友可以了解一下。...[阅读全文]
养生有外在养生和内在养生，也叫物资养生和精神养生。经过试验，精神养生更重要，更有效。好的朋友如一所疗养院，可以让我们抚平心灵的创伤。60岁以后，和他们在一起，才是最好的养生！...[阅读全文]
饭后保健是十分重要的养生法。特别是老年人，由于肠道消化能力变弱，更需要在饭后做一些事情来助消化保健身体。...[阅读全文]
QQ帐号登录
新浪微博登录
微信帐号登录