寒冷的冬天到来了，想必大家已经冷得不想出门了吧，我们今天学习几招生活小妙招，让寒冷的冬天不再手脚冰凉！...[阅读全文]
天越来越冷，室外活动的人儿也越来越少。低温大大限制了人们活动，不过该做的事还得做，比如养生。都说冬季是最佳进补时间，要想明年身康体健，就靠这期间打好基础。...[阅读全文]
大雪节气在每年的12月7——8日，其时是太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。...[阅读全文]
冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。此时，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。...[阅读全文]
茴香大家知道是什么吗？其实它就是常用的调料，是烧鱼炖肉、制作卤制食品时的必用之品。因它们能除肉中臭气，使之重新添香，所以被称作“茴香”。...[阅读全文]
六味地黄丸源于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，是滋补肾阴的基础方剂，配伍组方上具有“三补三泻”的特点。治疗男女肾虚症候功效卓越，如头晕耳鸣，盗汗遗精，口燥咽干，五心烦热，腰酸膝软等；...[阅读全文]
不少人都知道，看西医讲究很多，比如有些检查需要空腹，有的则需要憋尿等。而看中医，很多人就随意多了，认为只要号号脉，就能把自己的病情“摸”的八九不离十了，因而就诊前饮食“百无禁忌”，这是一个认知误区。...[阅读全文]
都说生命在于运动，从来没有听说过有人吃完睡或者睡完吃能够健康长寿的。很多长寿的经验告诉我们，长寿必须有运动的参与。...[阅读全文]
冬天到了对于疾病的影响是非常显著的，所以很多人都会想要在冬天进行养生，中医的养生方法也就是比较好的选择。这主要是因为中医的治疗方法，本身就是能够起到一定的保养作用及养生理念....[阅读全文]
这个时代有太多该治病的人去养生，该养生的人去治病。...[阅读全文]
现在生活条件好了，人们对自己的身体健康越来越关注了，特别是老年人，不仅注重健康，而且越来越重视养生。...[阅读全文]
天年就是天赋的年寿，是一个人在保持身体各器官都在健康状态下自然的寿命。人类的自然寿命应该是多少岁呢？...[阅读全文]
油是中国人的厨房必备品，几乎每次烹饪都少不了它。除了炒菜和油炸外，烹制很多主食的时候也离不开油。...[阅读全文]
有位老先生，活了近百岁，仍然眼不花、耳不聋，身体矫健。很多人好奇他长寿的秘诀，老先生每次都哈哈大笑道：“哪有什么灵丹妙药，我的秘诀只有一个，那就是：'头要冷，脚要暖，腰腹要常温'。”...[阅读全文]
小雪养生5个调养原则...[阅读全文]
精神不振是没有精神，感觉精力不足，集中劲头等都缺乏，常常是由于失眠而引起的。精神不振说明身体感到疲劳，说明休息对机体没有起到真正修复身体的作用。...[阅读全文]
养生应该随着天之四时春生、夏长、秋收、冬藏适时而行。最近刚刚立冬，又到冬季养生的时候了。冬季养生应以“藏”为主，而人体之中肾主藏，所以冬天养生重点祛寒就温养肾进补。...[阅读全文]
冬天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。冬季养生应该从“不”开始。具体如下：...[阅读全文]
秋冬，气温降低会导致身体机理也随之发生变化，稍微不注意，人们可能就会出现感冒、咳嗽、上火等。此时，人体更需要适当进补。...[阅读全文]
二十四节气中的第20个节气，时间点在每年公历11月22日-23日之间，大部分地区逐渐降到0℃以下，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。...[阅读全文]
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