中医养生讲究“辨证施治”，方法有：望、闻、问、切、用来判断患者各属于什么病症，虚则补，实则泻。很多人长期以来就有的一些身体不适，懒得去医院检查，去药店买一些OTC药物就完事。...[阅读全文]
2020年9月7日，农历：庚子年七月二十，太阳到达黄经165°，是白露。《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”...[阅读全文]
惜命最好的方式，竟然不是养生，而是控制情绪。别不信，这篇文章，惊醒了无数人！现在知道还不晚！...[阅读全文]
9月正值新学年开学季，学生陆续返校，短时间内学生大量聚集，容易给传染病的流行与传播创造有利条件，学校发生聚集性疫情和突发公共卫生事件的风险明显增加。...[阅读全文]
湛蓝高远的天空，略带凉意的微风，你是不是已经感受到，秋天的味道越来越浓了呢？...[阅读全文]
虽然现代社会大家都很注意养生，但常常没有大块的时间去照顾自己的身体。...[阅读全文]
如今，许多人生病前没有注意预防性保健，而是生病后更加注意服药。 看来吃药可以保持健康。 这是把马车摆在马面前！...[阅读全文]
“出伏”之后，夏季开始真正意义上向秋季过度，气侯逐渐干燥，人体的肺气相对旺盛，而中医认为“肺气太盛可乘克肝木，故多酸以强肝木”。...[阅读全文]
百病皆因堵，经络通，则百病消。经络不通，则气血流通不畅，补什么都没用。...[阅读全文]
入秋后，气候开始不断改变，人体为了适应这一改变，体内的阴阳也随之而改变。因为人体的改变赶不上自然的改变快，所以此时人体简单呈现阴阳失调，简单患病。...[阅读全文]
《月令七十二候集解》说：“处，止也，暑气至此而止矣。”“处”是停止的意思，表明酷热即将过去，暑气将完毕。...[阅读全文]
秋季，暑夏的高温已降低，秋风带来的宜人景色，使原本烦躁的情绪平静下来。切勿因眼前的美景忽视了健康。...[阅读全文]
炎热的三伏天已经过去，秋季已经悄然来临。秋天天气变化明显，早晚昼夜温差大，人的身体如果一时不能积极适应这种节气的变化，就会变得脆弱起来...[阅读全文]
人们经常谈论保持健康，但必须有一个重点。 从我们的生活节奏来看，早上，中午和晚上是保持健康的关键时期。...[阅读全文]
因为人到中年，身体开始走下坡路，就会格外注重养生，但是一不小心就容易走了弯路！...[阅读全文]
夏季气候炎热，人们很容易出现中暑、热伤风等夏季常见病，这时，不妨用人参和这几味中药材泡水喝，不仅可消暑，还有养生功效。...[阅读全文]
天气炎热，太阳在灼热大地。 一旦人们走在路上，他们相信自己的身体很快就会出汗，并且激活了“脱水”模式。...[阅读全文]
在养生上，立秋作为秋天的开端，此时自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。立秋饮食调养宜补养脾胃，这样做既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能...[阅读全文]
背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部，正确保养背部...[阅读全文]
加班熬夜是现在年轻人必不可少的，长时间熬夜不仅仅会对我们的皮肤造成伤害，同时也会透支的体力，久而久之引起了腰酸背痛、大脑空白、滋生痤疮等...[阅读全文]
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