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那么咱们应该怎样调节阴阳平衡呢？今天就给大家介绍一个小妙招，百试百灵。
1、足：排毒养颜、滋阴助阳
咱们的脚上散布有足三阳和足三阴经。其中足阳明胃经及足少阳胆经是专管消化功用的，足太阴脾经和足厥阴肝经则是管消化分类吸收的，足少阴肾经和足太阳膀胱经是专管排毒的。
这些经络都在足这儿汇集，所以足部是咱们调阴阳一大部位。
2、腋：进步免疫力，调节阴阳平衡
腋窝是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经循行之处，此三条阴经可调度心脏和肺脏的阴阳。现代医学的解剖学以为腋窝散布有很多且重要的神经、血管和淋巴结，假如常常按摩腋窝，能促进体液循环。
除此之外，若借他人之手触腋致笑，能带动身体其他器官也得到很好的运动，作用甚好。
按摩办法：可沿着手臂内侧面，逐步向下搓揉至手腕，以发热为度。尤其是女子，更应该常常按摩，关于预防乳房疾病也有协助。
办法：双手沿着神阙（肚脐）以顺时针方向按摩15圈，再逆时针方向按摩15圈，以发热为度。
长期摩腹可以促进血液循环，有利于肠蠕动，对便秘和消化不良有很好的医治作用。也可以对神阙（肚脐）进行艾灸，可以悬灸、隔姜灸，作用都不错。常灸神阙，百病自灭！
家人之间相互进行，对背部进行推背按摩，敲打放松。
推背：操作作者将掌根放于受推者督脉两边较丰盛的肌肉处，用腰部力量作用于掌根向上（下）推进肌肉，力度要适中，以发热为度。推10分钟左右（留意是推进，不是摩擦）。
敲打：操作作者五指放松成空掌（掌心微曲），敲打受拍者背部肌肉(力度适中)，敲打10分钟左右，以皮肤呈现潮红即停。