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如果你伸出舌头，十有八九你会发现你自己：舌头的边缘是锯齿状的，白色的舌苔覆盖了整个舌头，舌头中间可能有裂缝.
这是什么原因？你的身体怎么了？
如果你再看看你自己的大便，就很难冲洗它或便秘，因为它太薄了，无法形成，而且粘在马桶的鼻上。
一旦这个信号出现在你的舌头和粪便中，就意味着你体内有严重的水分。一旦你被湿气缠住，后果会很严重。
湿气有多可怕？
首先，湿气会侵入脾胃，然后停留在肾脏，然后湿气会侵入心肺，同时，湿气会侵入肝、胆、膀胱等，这是不可避免的。
在中国流行的除湿方法中，拔罐是一种常见的方法。然而，经常拔罐会损害人体正气，严重时甚至适得其反。它也很容易损伤皮肤，造成不可挽回的后果。
瑶族是我国分布在广东和广西的一个少数民族，生活在多雨多雾的山区，极易患病，但却是世界闻名的“长寿之国”。
那是因为他们有一个代代相传的秘方，代表性的是“三泡药浴”。
瑶族妇女一般多胞胎，但患妇科疾病的妇女很少。他们都是用大瑶山的草药来治疗和调理，经过几代人的探索和积累，形成了自己的一套民族医药。
产后3天，姚女士可以下地干活，到山里打柴，身材苗条，面色红润，不会有阴茎病或妇科疾病。
在广西大瑶山镇，随处可见许多瑶族澡堂。进去浸泡后，它们清high又实惠，普通人买得起。
2008年，瑶族药浴被正式列入国家非物质文化遗产。
今天，边肖推荐了在广西大瑶山长大的金哥一家。
大家好！我是金哥哥，我的父亲金疃，他在这里已经住了好几代了。我这辈子从没去过大瑶山，而且我说得也不太好！以吃药为生！
我父亲对大瑶山的药材有着深厚的感情。他是瑶族医生，继承了当地用瑶药洗澡的传统。通常，当邻居不舒服时，我们会把晒干的野生中草药混合，磨成粉末，放在药袋里给他们！看到他们越来越好，我的父亲也是最幸福的。事实上，我的父亲只是想把他的姚浴粉给那些需要的人！
洗澡大约五分钟后，汗水从头部渗出，甚至大量出汗。洗完澡后，人们发现像珍珠一样薄的汗水慢慢地渗出身体表面，这意味着皮肤正在清除不干净的东西。
