中医九种体质由著名中医学家王琦教授提出，通过对体质的辨识和调整来达到“治未病”的目的。...[阅读全文]
天气一冷，很多人就会出现精神疲乏、面色苍白、四肢冰凉等不适症状。...[阅读全文]
《黄帝内经》曰：“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。...[阅读全文]
蓝莓增强记忆力 研究人员认为，蓝莓富含抗氧化和抗炎成分，蓝莓中所含的化学物质有助增加大脑血流量，从而增加输入大脑的氧气，增强大脑功能。...[阅读全文]
道家高级健身养生气功功法之颤抖功和排病气...[阅读全文]
季节的变化对人体健康会有不同的影响，一般说来，四季当中冬季糖尿病人血糖水平最高，夏季血糖值最低。...[阅读全文]
生姜的3种养生喝法，滋阴补血，调经养颜...[阅读全文]
11月，入冬的开始，冬季是四季中最冷的季节，气候寒冷、干燥。从阴阳的角度讲，冬季是属于阴盛阳衰的季节，此时人体阳气也随之潜伏于内，养生保健就显得更为重要。...[阅读全文]
立冬已过，我们已经进入了冬季，冬季对于我们的身体来说，也是可以养生的好时节，如果冬季要想过得非常的舒服，养生也是非常的重视的，那么如何对于冬季养生有什么样的方式和方法？就让我们一起来看一下初冬养生，谨记九个要点早睡晚起身体好的相关介绍。...[阅读全文]
立冬节气的到来意味着秋去冬来，很多人一到冬天就出现腰膝冷痛、夜尿频多、易感风寒等现象。...[阅读全文]
中医养生有一要诀，即“顺其自然”，使人体回归到正常自然的状态，就是健康。以中医看来，机体病变都是因为身体违反了他原本自然的状态，阴阳失调，违反自然状态，疾病也就来了，因此，孤阴不生，孤阳不长，阴阳调和，方为自然健康状态！...[阅读全文]
随着福鼎老白茶的越来越普及，这几年，白茶已经走进了寻常百姓家。福鼎白茶有“一年为茶，三年为药，七年为宝”之称，其原理是白茶经过陈放之后，其多酚类物质不断的氧化，转化为更高含量的黄酮、茶氨酸和咖啡碱等成分。...[阅读全文]
低血压患者如果进行频繁、长时间泡脚，会使得血液不能及时回流到心脏，导致心脏负担的加重和大脑的供血不足，可能会导致头晕、晕厥的情况。...[阅读全文]
雪梨有治咳润燥，清热润肺，止咳化痰的功效，燕窝则富含蛋白质、唾液酸及多种微量元素，在燥热的秋天来一碗冰糖雪梨燕窝，润肺又润心！...[阅读全文]
一米八的大男孩，用尽全力，也只能把嘴张到两只手指放进去的程度。不仅如此，平时爱吃辣的他，稍微吃点辣椒，就嘴疼得厉害。小李来到广医口腔医院口腔黏膜病科就诊，经过临床检查被诊断为口腔黏膜下纤维化。...[阅读全文]
经络养生法，主要就是选择按摩一些经络比较多的部位，而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部，所以经络养生法有着神奇的养生功效，打通经络除百病，下面为你详细介绍。...[阅读全文]
冬季是补肾的最佳时间，这时不妨多吃些黑色食品，以补养肾气，肾气充足，可调节机体、抵御疾病。...[阅读全文]
寒来暑往，秋去冬来。生命走过了生发、成长和收获，走向闭藏。水面结冰，大地冻裂，阳气潜藏到地下。人也不要扰动体内的阳气，早睡晚起，太阳出来再起床，推迟晨练时间。...[阅读全文]
老师这边立冬是有吃饺子的习俗，如果立冬不吃饺子，会被冻掉耳朵...[阅读全文]
中医基本常识，太珍贵了...[阅读全文]
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