小院，它是儿时的记忆，它是今世的奢侈。有小院一方，是多少人心中的奢想。时下，院子的营造，已成世人所慕之境。对于中国人来说，有了一个自己的院落，精神才算真正有了着落。...[阅读全文]
当今，茶饮料是全世界公认的健康饮料，而在我国古代草本类书籍中，茶早已被确认为是对人体健康益处颇多的“良药”。...[阅读全文]
人的一生，总会在经历一些事情之后，变得像茶一样，安之若素，随遇而安。...[阅读全文]
中医认为冬季进补宜“封藏”，这正是祖国医学“天人相应”理论的体现。中医素有春夏养阳、秋冬养阴之说，亦即在不同的季节，采取不同的养身保健方法以达到阴阳平衡的效果。...[阅读全文]
禅，有禅那，禅定（有人说定不是禅，禅不是定。那又是另一个层面的话题了），思维修，静虑等各种称谓。...[阅读全文]
风为百病之长，是一种常见的致病因素，致病广泛，历代中医大家对“风”的认识有所不同，但始终不离“外风”与“内风”之说。...[阅读全文]
最近，接连参加了保健行业好几个冠以“万里行”“中国行”名头的活动。内容基本是这样的，承办企业在很多城市进行公益活动，包括和其产品相关联的健康知识科普教育、产品的优惠销售活动、专家的健康消费指导等等。...[阅读全文]
秋日花木凋零、草枯叶落，难免会让人产生一丝淡淡的忧愁，触景生情，悲从心生。...[阅读全文]
茶补四季，经过了一秋的“温补”，面对即将到来的“多病之冬”，应该科学地调整一下饮茶习惯了。...[阅读全文]
霜降，为二十四节气之一。上古时代以“斗柄指向”划分节气，当北斗星的斗柄指向戌位（西北方），为霜降节气。汉至明末，以“平气法”（时间平均法）划分节气，用圭表测日影确定冬至日。...[阅读全文]
近年来，糖尿病、痛风、高血压、结肠癌及肥胖等代谢性和营养性疾病的发病率越来越高。营养学家认为，这与现代人所吃的粮食过于精细有密切的关系。...[阅读全文]
中医小腿按摩方法...[阅读全文]
所谓脾虚，泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起。...[阅读全文]
仲景之所以著书名为《伤寒论》，他所重视的也就是这个“寒”字。而治病之法，也需以祛寒为主。寒邪自外而入，邪之来路也即邪之去路，所以治诸寒证需重视培养阳气以祛除寒邪。...[阅读全文]
便秘、失眠、食欲不振、新陈代谢缓慢、免疫力低下、体弱多病、记忆减退、面部灰、黄、色素沉积、青春痘、心脏衰弱等。...[阅读全文]
一般情况下，女人变老时，先后有四个症状出现：黄、干、累、冷。...[阅读全文]
前几天全国大部分地区都陆续出现了降雨天气，随着这轮降雨过后，气温也是直线大幅度下降。现在不只是感觉到凉爽，甚至还有些寒冷了。到了10月下旬，我们就要迎来霜降节气。...[阅读全文]
养生有外在养生和内在养生，也叫物资养生和精神养生。经过试验，精神养生更重要，更有效。好的朋友如一所疗养院，可以让我们抚平心灵的创伤。40岁以后，和他们在一起，才是最好的养生！...[阅读全文]
中医认为冬季进补宜“封藏”，这正是祖国医学“天人相应”理论的体现。中医素有春夏养阳、秋冬养阴之说，亦即在不同的季节，采取不同的养身保健方法以达到阴阳平衡的效果。...[阅读全文]
重阳节又称：登高节、茱萸节、重九节、老年(人)节。重阳节在每年农历的九月九日，是汉族的传统节日，因《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。...[阅读全文]
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