泡茶可以很简单，简单到只有一壶一杯；泡茶也可以很讲究，讲究到整个茶席铺排都具有仪式感。...[阅读全文]
在喝武夷岩茶时，经常听到大家在探讨武夷岩茶的条索、叶底、火功、回甘、岩韵，那么这些具体指的是什么呢，今天为茶友们普及普及:...[阅读全文]
《月令七十二候集解》曰：“十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。”这就是说，到“小雪”由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪下得次数少...[阅读全文]
冬天到啦，5种养生茶，女性长期喝，美容养颜效果不错哦。...[阅读全文]
我们将迎来冬天最重要的一个节气 —— 冬至，我国大部分地区习惯从这天起开始“数九”，一年中最冷的日子即将到来，...[阅读全文]
【冬季养生八大原则】...[阅读全文]
应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。今天和大家分享补中益气艾灸养生方：...[阅读全文]
养生是件好事，但是“养错”可就是坏事啦！这8个健康误区，看看您中了几个？...[阅读全文]
“养生”一词最早见于《庄子》内篇中，而《庄子》向来为道教大经，足见现今人们追求的养生之术，从一开始就离不开道家。...[阅读全文]
茶与咖啡都有着悠久的历史，在历史上，茶由我国传入欧洲，咖啡又由欧洲传入我国，作为两种古老的饮品深受大多数人的喜爱，那么对于你来说，更喜欢茶还是咖啡呢？...[阅读全文]
早上5点-7点，此时太阳冉冉初升，建议老年人在这个时间段起床。起床后可以喝点温热的白开水，此时大肠经当令，应当排一下早便。...[阅读全文]
冬天很容易感冒或是容易上火，针对发烧感冒或是容易上火造成的咳嗽、咳嗽痰多等病症，吃一碗冰糖炖梨就可以轻轻松松解决不适感困惑，常常吃冰糖炖梨，还能够润肺止咳、保护嗓子。...[阅读全文]
时下，工作生活上的压力越来越大，这让亚健康不在是老年人的专利。许多年轻人也会有各种各样的亚健康问题。亚健康是一个人处于健康和不健康的临界点，但很多人并没察觉自己正处于这种亚健康状态。...[阅读全文]
芦子这种菜品中含有大量的碳水化合物和膳食纤维，平时人们食用以后能增加身体饱腹感，减少身体对其他食物的摄入，而且这种食材本身热量特别低，人们食用以后不会吸收过多的热量，经常食用就能排毒减肥。...[阅读全文]
冬季寒冷手脚容易裂口，困扰着很多朋友，特别是在碰到水之后，更是刺骨地疼。今天小编就教大家一招，尤其是家里有中老年人的，这些方法同样可以教给老人，传达自己的一份孝心。...[阅读全文]
天气慢慢转凉了，懂得养生的人已经默默在泡脚了。脚是距离心脏最远的器官，但却是负担最重的。秋冬如果学会正确的“泡脚”养生，不仅能改善血液循环睡个舒服的觉，还能疏通经脉将寒气排出体内。...[阅读全文]
感恩节是美国和加拿大共有的节日，由美国首创的，原意是为了感谢印第安人，后来人们常在这一天感谢他人。...[阅读全文]
冬季来临，气温日渐降低，人体循环系统和代谢系统明显受到影响，代谢减慢，导致免疫系统容易出现紊乱，肝病出现反扑态势。...[阅读全文]
比如拉肚子，恶心反胃，头昏脑涨，皮肤痒等都是不舒服的表现。...[阅读全文]
秋季养生滋养身心进入秋冬季后，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。秋冬气应肺，而秋季干燥的气候极易伤损肺阴，从而产生O干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘...[阅读全文]
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