用药健康——如何解决不舒服

不舒服指的是什么情况？
比如拉肚子，恶心反胃，头昏脑涨，皮肤痒等都是不舒服的表现。
第一种抗酸性胃药，碳酸氢钠片、铝碳酸镁片，它们都属于一类药。老人们常说烧心，很多情况都是胃酸分泌过多造成的，这个时候可以吃吃抗酸性的胃药缓解。胃酸一般在我们吃完饭之后分泌量才会增加，所以记着，抗酸性的胃药都在饭后吃。
第二种胃药，得饭前吃，因为它是胃粘膜保护剂，比如胶鉍，就是其中一种。因为它的作用方式就像创可贴，覆盖在胃的表面保护胃。如果你不能吃辣，吃点辣就胃疼，但还是馋，就可以在吃辣的东西之前，先吃这种胃药。
第三种药，蒙脱石散，止泻药，也可以缓解不舒服。比如一下子冰的吃的太多，开心了胃，拉肚子了。这个时候，蒙脱石散特别管用。但有的时候，吃了蒙脱石散可能也没效果。这是怎么回事？吃了止泻药不好使，很可能不是食物开心到了胃，而是吃的东西不干净导致。这个时候得先清除细菌，再止泻，才能彻底地解决拉肚子问题。在吃蒙脱石散的同时，可以配合着吃点盐酸小柴碱片，也就是我常说的黄连素，这种药就可以清除掉你吃下去的细菌。
第四种药，马来酸氯苯那敏片，就是我们俗称的扑尔敏，是抗过敏药。皮肤特别痒，春秋换季的时候鼻塞、总打喷嚏，都可以用它来缓解症状。不过扑尔敏有个不良反应，就是吃了之后容易浑身没力气、犯困，吃了它之后，别开车。
如果不吃药如何帮助解决不舒服的问题呢？
比如刚刚说的，因为反酸胃不舒服，要是一时买不到碳酸氢钠片，可以喝一些苏打水，也有同样的效果。因为苏打水里的主要成分也是碳酸氢钠，只是浓度没有那么高，但是作用的机制是一致的。
很多人都说喝粥养胃，胃疼了喝点粥就好了，但实际上真的是这样吗？想想看，粥既不能中和胃酸，也不能在胃部形成保护屏障，根本不能缓解胃疼。它只是煮的时间比较长，比较好消化。健康的人长期喝粥，喂的消化能力甚至可能会变差。
最后做个用药安全清单：
1、  吃治疗骨质疏松的药，比如阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片，一定要整颗吃，别掰开来吃。吃这个药至少要喝半瓶矿泉水的量，吃了药后，至少半个小时站着，别躺下。
2、  抗酸型的胃药在饭后吃，胃粘膜保护剂在饭前吃。
3、  拉肚子时吃蒙脱石散，如果没效，可以配合吃点盐酸小柴碱片。
4、  喝粥不养胃，健康的人长时间喝粥导致胃的消化能力变差。
5、  很多药物联用会产生反应，降压药普萘洛尔和偏头痛药利扎曲普坦，一起吃，就会加重头痛。尽量避免两种药物一起吃，把时间间隔隔开来，或者找医院的药师咨询。