若平素神疲乏力，少气懒言，自汗心悸，面色淡白或萎黄，中医认为多与气血两虚有关，可选用琼浆玉液。...[阅读全文]
“数九寒天，冷在三九”。“冬至”后的三个九天就是三九天。...[阅读全文]
最便宜简单的养生攻略，6招帮你补肾强骨...[阅读全文]
茶叶在中国人的生活中居于重要地位，无论文人墨客，还是普通百姓，大家都喜欢饮茶。...[阅读全文]
晚上吃香蕉可以增强我们的体力，尤其是人们在熬夜的时候，香蕉就是一个非常好的选择，可以很大程度的帮助人们缓解饥饿感，减少人们吃宵夜的概率。除此之外，还有以下好处....[阅读全文]
在冬季的时候我们除了在日常的生活中注意保暖之外，其实饮食也是比较重要的，那么你们知道在冬季的时候我们应该吃些什么食物呢?下面就让我们一起去看看吧。...[阅读全文]
以下是孕妇冬季养生小常识，主要包括冬天孕妇应注意哪些疾病、孕妇冬天感冒怎么办、孕妇冬天穿什么、冬天孕妇吃什么好、孕妇冬天能吃火锅吗、孕妇冬天怎么取暖、孕妇冬天可以泡脚吗等冬季养生小常识。准妈们可一定要注意了！...[阅读全文]
冬季要养生，有哪些冬季养生菜可以吃呢?今天向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。...[阅读全文]
昨天冬至，家人们都吃饺子了吗？最近出门，帽子围巾羽绒服可要裹紧点儿。因为冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，我国民间有“冷在三九”的说法，也就是人们常说的“进九”。数九寒天，也是一年中我们身体最虚弱、最易生病的时期。...[阅读全文]
男性健康养生知识...[阅读全文]
中医讲究的是整体观念，肾是一身阴阳的根本，其与心肝脾肺间有密不可分的关系。...[阅读全文]
养生保健—女性漏尿快速调理...[阅读全文]
冬至后，万物萧瑟，很多动物为了保存体能，也都进入了冬眠状态，人自然是不用冬眠，但是保存体能，补充营养还是必须的。人们自古就有冬至进补的习俗，民间俗语：“冬天进补，开春打虎”，冬令进补能提高人体抵御严寒的能力，促进新陈代谢，使营养物质转化为人体需要的能量。...[阅读全文]
哪些蔬果能够更好的保健养生呢？...[阅读全文]
“夏养三伏，冬补三九”。“三九”是冬病冬防的关键时节。12月21日是2021年的冬至日，也是“三九贴”的“一九”开贴日。当天上午，到医院贴“三九贴”的市民络绎不绝。...[阅读全文]
高血压是中老年的多发病、常见病，尤其冬季易使病情发展，这是因为低温可使体表血管弹性降低、外周阻力增加，使血压升高，进而导致脑血管破裂出血。...[阅读全文]
在生活中，当一个人经常发脾气时，人们常常说这个人“肝火太旺”，如果你注意观察，一个人一旦发怒，那真是“脸红脖子粗”，这是因为“肝在志为怒”，从而在我们的身体里引起一系列的变化。...[阅读全文]
1、茶叶寒凉，体虚之人要慎服。...[阅读全文]
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。...[阅读全文]
日常美食聚工坊：关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康，远离亚健康，健康是一种心态！懂点健康养生，自己的身体自己做主!让养生成为一种习惯！下面是今天分享的内容。...[阅读全文]
QQ帐号登录
新浪微博登录
微信帐号登录