这是小妍对秋天最深刻的印象。这句话出王绩的《野望》，小妍特别喜欢这句话，把秋天的意境勾勒得淋漓尽致。秋天是个非常短暂因而显得特别珍贵的季节，进入秋季，气候也开始转凉啦，人们便习惯地想到要补养。...[阅读全文]
日常生活中，很多人有一些不好的生活习惯，很多人都不是很在意，殊不知这些坏习惯在潜移默化中偷走了你的健康，如开灯睡觉，流汗出风扇。这些看似很正常，但是却是我们的健康杀手....[阅读全文]
中秋恰逢秋季的中间时期，属于一个时间的划分。中秋过后，秋季过半，天气、环境、人体等都给养生创造了黄金期。...[阅读全文]
在我们的日常生活中，同样是出汗，有些人出了会危害健康，有些人出的却是“养生汗”。烈日炎炎下被晒得汗流浃背、桑拿室里大汗淋漓、运动场上挥汗如雨，到底哪种出汗方式才正确?...[阅读全文]
现如今，几乎所有的人都知道茶叶中含有丰富的茶多酚，氨基酸等对人体有益的营养成分。...[阅读全文]
中医认为，燥主秋令，且燥邪易伤肺。根据中医五行学说，五脏在秋应肺。因此，秋季保健重在养肺。...[阅读全文]
养生不必繁琐，用对了就是好的，一把梳子可以治好6种病，通过梳子按摩法，对身体进行调理和根治，还能改善体质、增强免疫力哦。...[阅读全文]
国庆节即将到来了，那么国庆间如何养生保健？十一国庆黄金周，不管是你是宅在家里还是外出都要注意养生保健。今天我们请来了兖州区中医医院赵梅医生，给大家聊一聊中医养生。...[阅读全文]
众所周知，喝茶有益健康，尤其是长期坚持喝茶。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶，就能起到事半功倍的效果。...[阅读全文]
熏洗疗法是以中医药基本理论指导下，将中药煎煮后，趁热对患处进行熏蒸、淋洗和浸泡的一种疗法，是中医外治法的重要组成部分。其历史悠久早在殷商时期就有相关记载....[阅读全文]
马上要从秋天转到冬天了，天气也慢慢变凉了，吃什么早餐好呢？推荐秋冬养生早餐鸡蛋玉米羹，全家都爱喝！一起来看看是怎么做的吧！...[阅读全文]
除了出去旅游，宅在家里看全国各地塞车、塞人、塞景，更是很多朋友的不二选择。...[阅读全文]
为什么叫“多事之秋”呢？从养生角度来说，一则，在经过了一整个夏天后，体内或多或少都会积攒湿热毒邪，如果您没有做“三伏灸”，体内还会有寒毒，而且正气也会不足，这就为秋冬季致病埋下了隐患。...[阅读全文]
很多时候，你以为是在养生，其实是在养病，养生不能过度！...[阅读全文]
中医讲究未病先治，不治已病治未病。一些日常见到的病症，通过吃一些常见的食物或是日常按摩相应的穴位达到提前预防，养生保健的目的，下面是一些关于饮食方面的养生小知识。...[阅读全文]
智能时代，人们的生活看似得到了最大充实，可是，当如此生活时日已久，却发现内在的空虚、空洞感不仅没有被填充，反而愈来愈大，甚至内心变得更加容易浮躁不安。不由得反思，这种现代生活方式是否该有所调整？...[阅读全文]
沙棘果油具有营养、保健、治疗三重效果，在心血管系统、消化系统以及美容方面具有显著的功效，它能够很好的改善和治疗疗愈各系统的相关的疾患。...[阅读全文]
《春秋繁录》中记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则.....[阅读全文]
昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长(直至冬至日达到黑夜最长，白天最短)；...[阅读全文]
入秋后，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，养生保健尤要注意衣食住行的调节。...[阅读全文]
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