秋季燥气伤人，而秋季对应的脏腑是“肺”，当“秋燥”犯肺时，容易出现“津干液燥”的现象，比如咽喉发干、皮肤干裂、大便干燥等。...[阅读全文]
自古以来，五行学与医学养生就有着密不可分的关系，中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”，他们彼此勾连，相互提携，相生相克。五行和谐与否直关身体运营。...[阅读全文]
养生可谓是漫长的一条修行路。一个不小心，这些年终究是错付了...[阅读全文]
以灵气·辟谷，源自源元灵山霞老师高维链接以及结合道家养生法悟道而出的正确认识辟谷养生法，并携带弟子亲身践行了纯辟谷七天，通过采气、食气、运气和静坐加持等。...[阅读全文]
立秋后，天气由炎热逐渐转为寒凉，中医认为春夏养阳，秋冬养阴，立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻。因此秋季养生以“收”为原则。...[阅读全文]
一到秋天，我国素来有“吃果不吃瓜”的传统。...[阅读全文]
女性不想身体过早衰老，常吃这四种食物有效预防，小编为大家一一列举：...[阅读全文]
气温的降低会导致身体机理也随之发生变化，稍微不注意，人们可能就会出现感冒、咳嗽、上火等。...[阅读全文]
今日处暑，是秋季的第二个节气。唐代学者孔颖达说：「处暑，暑将退伏而潜处」，「处」在这里念上声（chǔ），止息之意。暑天止息，秋凉将至。...[阅读全文]
处暑，是二十四节气之中的第14个节气，秋季的第2个节气。此时虽已入秋，但暑去仍需一段时间。...[阅读全文]
实用养生知识我对养生的看法...[阅读全文]
一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟...[阅读全文]
我们中国的茶文化源远流长，在生活中，很多老年人也是经常会喝一些茶水，这样可以起到养生的效果，而且坚持喝一些茶水，还可以为身体补充营养成分，对身体健康有一定的好处。...[阅读全文]
秋高气爽，五谷飘香，不仅是收获的好时节，更是养生，重要时刻做好身体调养，循序渐进，不仅可以补充夏季消耗，还能安稳度过秋冬，为身体打下坚实基础。...[阅读全文]
处暑，是二十四节气之第十四个节气。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。时至处暑，太阳直射点继续南移、太阳辐射减弱，副热带高压也向南撤退，气温逐渐下降，暑气渐消。...[阅读全文]
处暑处于夏秋季节交替时期，昼夜温差大，稍不注意就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病；处暑后人体自行休整，疲劳感侵袭。所以处暑有“多事之秋”之说。故而，处暑养生大计尤为重要。...[阅读全文]
8月23日5时34分迎来“处暑”节气，暑气至此而止，旷达凉爽的初秋华丽登场。...[阅读全文]
处暑过后，气候从暑热逐渐向寒冷过渡。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差，此时应该顺应节气，调整适合自己的养生方案。...[阅读全文]
养生健康知识...[阅读全文]
立秋过后，暑未尽而秋已至，虽过立秋节气，然而岭南大部分地区，潮湿、闷热却不减夏季。在这夏秋过渡之时，天气也最易发生变化，今日如盛夏，明日如清秋的情况不在少数。...[阅读全文]
QQ帐号登录
新浪微博登录
微信帐号登录