开水冲蛋，补阴液、又清虚热...[阅读全文]
天气热的吃不下饭，炎热夏日想要吃的清爽，不如跟小编一起，每天一碗粥，消暑养胃全都有！...[阅读全文]
火红艳丽的石榴花、晶莹剔透的石榴籽……石榴自古以来就被视为吉祥之物，同时也是秋季养生的“黄金果”。...[阅读全文]
人在疲倦时，伸个懒腰是挺舒服的。尤其是对伏案工作的人来说，伸懒腰更是一种非常有益的体育活动。人体健康状况的重要指针之一，就是血液循环正常与否。...[阅读全文]
各位趣友大家好，我是你们的老朋友健养张医师。立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体...[阅读全文]
八月三伏养生时，八月，虽已立秋，实乃极热时节。...[阅读全文]
一、立秋后养生，关键在灸透这个穴！...[阅读全文]
《黄帝内经》讲：“五谷宜为养，失豆则不良。”...[阅读全文]
中医，即相对西医而言。在西方医学没有流入中国以前，中医基本不叫中医这个名字，而是有独特且内涵丰富的称谓。...[阅读全文]
秋季是暑热与凉寒交替的季节。...[阅读全文]
茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的，归纳起来主要有如下八大保健作用：...[阅读全文]
立秋之后，早晚风凉，气候多变。而立秋又撞上三伏天，暑气一时难消。要密切关注天气，注意防暑降温，防止因昼夜温差变大而感冒着凉。...[阅读全文]
立秋是二十四节气中第13个节气，是秋季的第一个节气，为秋季起点。立秋带来的首先是天气的变化。谚语有“早立秋冷飕飕。...[阅读全文]
很多人都是一边想健康长寿，一边却在熬夜、通宵、暴饮暴食、抽烟、喝酒……若真想要长寿，除了要改掉这些坏习惯外，还有几个日常注意不到的小问题需要改正，快来看看你有没有中招～...[阅读全文]
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明；早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。...[阅读全文]
8月7日迎来立秋节气，立秋后，天气依旧湿热交蒸，盛夏余温未消，防暑和祛湿仍然是秋季养生的主题。...[阅读全文]
立秋是秋季开始的节气，立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。《管子》中记载：“秋者阴气始下，故万物收。”...[阅读全文]
“立秋”就是意味着暑去凉来，从这一天起秋天开始....[阅读全文]
对于养生来说，运动是最好的方法。尤其是中老年人，随着年龄的增长，免疫系统能力下降，而运动能刺激免疫系统，激活更多免疫细胞，提高免疫力。...[阅读全文]
随着店面市场竞争的日益加剧，客户也变得越来越挑剔，让一个普普通通的足浴门店在激烈竞争环境中生存下去，并发展起来，不是一件容易的事情。...[阅读全文]
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