秋冬养生，怎少得了这道冰糖雪梨燕窝

冰糖雪梨燕窝
雪梨有治咳润燥，清热润肺，止咳化痰的功效，燕窝则富含蛋白质、唾液酸及多种微量元素，在燥热的秋天来一碗冰糖雪梨燕窝，润肺又润心！
食材准备
泡发好的燕窝一盏
雪梨1个
冰糖10g
枸杞5g
纯净水500ml

步骤一：将浸泡好的燕窝沥干水分盛出

步骤二：将燕窝撕成条状备用

步骤三：将燕窝倒入隔水容器中，加入纯净水没过燕窝

步骤四：将容器放入养生壶隔水炖煮，炖煮时间设置为30分钟

步骤五：将炖煮好的燕窝盛出备用

步骤六：将雪梨削皮后切成小块

步骤七：将切好的雪梨倒入养生壶炖煮，炖煮时间设置为30分钟

步骤八：待雪梨炖煮25分钟后加入冰糖、枸杞，继续炖煮5分钟后盛入碗中

步骤九：将炖煮好的燕窝平铺于冰糖雪梨表面即可食用