熏洗疗法是以中医药基本理论指导下，将中药煎煮后，趁热对患处进行熏蒸、淋洗和浸泡的一种疗法，是中医外治法的重要组成部分。其历史悠久早在殷商时期就有相关记载....[阅读全文]
马上要从秋天转到冬天了，天气也慢慢变凉了，吃什么早餐好呢？推荐秋冬养生早餐鸡蛋玉米羹，全家都爱喝！一起来看看是怎么做的吧！...[阅读全文]
很多时候，你以为是在养生，其实是在养病，养生不能过度！...[阅读全文]
中医讲究未病先治，不治已病治未病。一些日常见到的病症，通过吃一些常见的食物或是日常按摩相应的穴位达到提前预防，养生保健的目的，下面是一些关于饮食方面的养生小知识。...[阅读全文]
智能时代，人们的生活看似得到了最大充实，可是，当如此生活时日已久，却发现内在的空虚、空洞感不仅没有被填充，反而愈来愈大，甚至内心变得更加容易浮躁不安。不由得反思，这种现代生活方式是否该有所调整？...[阅读全文]
沙棘果油具有营养、保健、治疗三重效果，在心血管系统、消化系统以及美容方面具有显著的功效，它能够很好的改善和治疗疗愈各系统的相关的疾患。...[阅读全文]
《春秋繁录》中记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则.....[阅读全文]
昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长(直至冬至日达到黑夜最长，白天最短)；...[阅读全文]
秋分，农历二十四节气中的第十六个节气，正是“一场秋雨一场寒”的开始。从此天气越来越凉，南方的气候此时才秋意渐浓。秋季是人体阳消阴长的过渡时期。...[阅读全文]
俗话说“一场秋雨一场寒”，秋初，昼夜温差逐渐加大，有的人忙着“贴秋膘”，有的人则三天两头往医院跑。那么如何做好秋季养生呢？...[阅读全文]
随着生活水平的通过，疾病的种类也在持续增多，而且发病率越来越高，存一辈子钱去治病和花一辈子钱来保健”的健康意识区别已被社会广泛接受，在行业倡导健康的今天，保健食品、健康食品已经是健康领域不能避开的话题了。...[阅读全文]
少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物，多食皆会助燥伤阴，加重秋燥。...[阅读全文]
老年人由于生理机能衰退，出现代谢减慢、腺体分泌减少、咀嚼和消化吸收能力降低、肌肉活动能力减弱，机体的抵抗力下降等，从而易导致心血管疾病、内分泌失调、骨关节疾病、便秘和肌肉萎缩等一些老年性疾病的发生。...[阅读全文]
说到养生，它有一般的养生和内丹养生，也许内丹养生对于大多数的人来说都比较陌生，因为知道的少接触的也少，那么什么是内丹养生，内丹养生又有什么不同之处呢？...[阅读全文]
金秋时节，秋风送爽。本应是气候宜人的时节，然而，不少人却出现鼻咽干燥、唇焦口干、咳嗽少痰、皮肤瘙痒、甚至大便秘结等“不爽”的症状。这很可能是着了“秋燥”的道。...[阅读全文]
秋季是滋补阴气的最佳季节。长时间熬夜晚睡的人脸色大多不好，皮肤粗糙，脸上容易“长痘痘”。...[阅读全文]
中医认为，秋初是气候由热转凉的交替时期，人体内的阴阳之气也在发生变换，因此，早秋调养相当重要。...[阅读全文]
再过一个星期就要到“中秋节”了，也就是秋季到了中间时段，从24节气来说是“秋分”季节。所以，今天我们就来聊一聊秋季养生的问题。...[阅读全文]
我有一生活相当考究的朋友，口上常常讲“养生哲学”，大家都当他为“奇葩”而加以调侃。数年后，大家与之一比才明白几个道理：...[阅读全文]
随着人们对健康的重视，一些基本的营养常识被大家逐步接受，比如粥就是碳水，并没有什么营养这件事。...[阅读全文]
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