立秋后，天气由炎热逐渐转为寒凉，中医认为春夏养阳，秋冬养阴，立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻。因此秋季养生以“收”为原则。...[阅读全文]
一到秋天，我国素来有“吃果不吃瓜”的传统。...[阅读全文]
气温的降低会导致身体机理也随之发生变化，稍微不注意，人们可能就会出现感冒、咳嗽、上火等。...[阅读全文]
今日处暑，是秋季的第二个节气。唐代学者孔颖达说：「处暑，暑将退伏而潜处」，「处」在这里念上声（chǔ），止息之意。暑天止息，秋凉将至。...[阅读全文]
处暑，是二十四节气之中的第14个节气，秋季的第2个节气。此时虽已入秋，但暑去仍需一段时间。...[阅读全文]
实用养生知识我对养生的看法...[阅读全文]
一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟...[阅读全文]
秋高气爽，五谷飘香，不仅是收获的好时节，更是养生，重要时刻做好身体调养，循序渐进，不仅可以补充夏季消耗，还能安稳度过秋冬，为身体打下坚实基础。...[阅读全文]
8月23日5时34分迎来“处暑”节气，暑气至此而止，旷达凉爽的初秋华丽登场。...[阅读全文]
秋季要注意养生，多吃这几种食物，美味又健康。...[阅读全文]
“秋天进补，来年打虎”。提到秋补，不得不提一种引领了中国养生新风尚的滋补品——枸杞。枸杞亦药亦食，可单用嚼食或熬膏、煲粥、泡酒、泡水等，食用方法多样，效果也各有千秋。...[阅读全文]
秋季三个月，从立秋开始到立冬前一天止，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。...[阅读全文]
很多人对中药都有一定的研究，一般都是研究哪些中药能够治病救人，但是大家知道吗，有些中药也是能够放菜吃的哦。这样一来，不仅不要捏着鼻子喝苦药，又能够起到更好的养生作用....[阅读全文]
农历七月十五是中元节，也叫盂兰节，这是一个佛道两家共同拥有的重要节日。中元节与除夕、清明节、重阳节并称中国传统四大祭祖节日，民间多是在此节日怀念亲人，并对未来寄予美好的祝愿。中元节这个节日在中国民间有着很高的地位。...[阅读全文]
佛教养生秘诀100条...[阅读全文]
大饱，其实就是过饱、吃多的意思。经常吃多，首先是伤害肠胃，降低消化功能，出现消化不良、便秘、口臭、胃溃疡等问题。...[阅读全文]
这首咏枸杞的诗,为唐代刘禹锡所作,堪称咏药诗中的绝唱。...[阅读全文]
“过午不食”是佛教“八关斋戒”中的一项内容，它其实是一项非常科学的养生方法，蕴含着惊人的生命科学智慧。...[阅读全文]
不觉初秋夜渐长，清风习习重凄凉。...[阅读全文]
身体四大养生养颜保健区...[阅读全文]
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