当今社会竞争激烈，男性面临的压力与日俱增，健康问题日益突出。有研究显示，全世界范围内男性的平均寿命要比女性小2~3岁。所以男人更要懂得爱护自己，远离疾病侵袭。...[阅读全文]
一枚小小的栗子，一种大大的“养生情怀”。一到秋冬寒凉之际，吃栗子的“黄金时间”就来了，常吃栗子好处多，健康品鉴收获满满；关于栗子，经常食用对于身体有哪些帮助（作用）...[阅读全文]
明天11:23将迎来二十四节气中的“小寒”节气。小寒是二十四节气中的第二十三节气，标志着进入一年中最寒冷的日子。...[阅读全文]
洗髓功它是一门养气练气的功法， 通过练气、吊重、经络排打、伸筋拔骨、站桩、打坐等功法增强机体补充后天亏损之元气 ，疏通全身经络，提高身体自愈力....[阅读全文]
很多人都谨记着每天要喝“八杯水”的重要性，却对晨起喝水的必要性不以为意。其实，晨起后适当地喝水，既是人体生理代谢的正常需要，也是养生的重要环节。...[阅读全文]
冬天了，你是不是也端起茶杯喝上了热茶？...[阅读全文]
茶补四季，经过一秋的“温补”，面对已到来的“多病之冬”，该科学地调整一下饮茶习惯了。...[阅读全文]
冬季咳嗽、咳痰、胸闷、气短的患者增多，原本有呼吸系统宿疾的患者也出现症状加重或复发的情况。山东省济宁市中医院肺病科主任医师时以营介绍。...[阅读全文]
冬月里寒风起，而今天是二九的第一天，已是伸不出手的状态，做好藏的工作，让你平安过冬天。...[阅读全文]
泡脚，是我们日常生活中，非常常见的一件事。同样，泡脚也是我们日常生活中非常好的养生方法。我们可以在日常生活中，经常使用热水泡泡脚。...[阅读全文]
睡前一小时，听上去好像也做不了什么呀，事实上却是对于我们养生和预防疾病来说，这一小时是非常重要的黄金时间。...[阅读全文]
首先，从传统中医的角度，严格意义上没有“营养”这一词的概念。自古中国人都不讲“营养”，而只重在食物够不够丰富、是否充足、够不够饱、好不好吃……...[阅读全文]
心若向阳，无畏悲伤；心若向阳，万物生光。...[阅读全文]
冬季养生吃什么食物最好？冬天到了，冬季养生又成了成为新一轮的热门话题。最受广大人民欢迎的就是饮食养生，因为这是最方便、最简单的方法。...[阅读全文]
艺馨堂中医按摩,男性养生并不是人人都能喝咖啡助性...[阅读全文]
在这个节气里，一切耗伤阳气的行为，如过食生冷、长期熬夜、情绪波动过大、剧烈运动等均可能对机体造成不利影响，养生食补也要注意有所选择。...[阅读全文]
冬天是人体抵抗力最薄弱的季节，所以很多人都注重冬季养生。面对气温的逐渐下降，我们最好做好这“七点”，让冬天轻松度过~...[阅读全文]
艾灸是一种传统的保健方法，艾灸疗法也是以穴位为基础的，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，以达到保健养生，防病治病的功效，下面中医就为大家介绍一些艾灸养生常用的穴位。...[阅读全文]
喝茶有益健康，尤其是长期坚持喝茶。与各式各样的饮料相比，喝茶不仅能帮助人体补充水分，还含有像茶多酚、茶多糖、儿茶素、锌、硒、铜、锰、铬等这样有益的成分。...[阅读全文]
本病的治疗多以平降肝阳、息风化痰为法，气功治疗功法多以松、沉、静为特征，以三调操作而言之，即是身体放松、气机下沉、精神安宁。...[阅读全文]
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