喝茶，不仅是一种文化象征，还是一个地地道道的养生方式。...[阅读全文]
很多人都有喝茶的习惯，尤其是在天气干燥的季节，及时的喝茶补充水分，既可以调整我们的身体状态，还可以解渴清心，是有利于身体健康的选择。...[阅读全文]
“免疫力”是大家耳熟能详的一个词语，即使是街头聊天的老大妈们也一口一个“提高免疫力”。...[阅读全文]
关于山楂最难忘的记忆，莫过于那迷人的冰糖葫芦串儿，红彤彤的山楂，裹着晶莹剔透的糖衣，咬上一口，糖衣在嘴边簌簌地掉，嘴里弥漫着酸甜的清香。...[阅读全文]
这是很多文人墨客一生的追求，像白居易、陆游、袁枚等“文坛寿星”不仅才情横溢，而且精通医道，很多养生之道就体现在他们的诗词歌赋之中。心中若是无闲事，便是人间自在人！...[阅读全文]
寒冬腊月，，简直是太适合泡脚养生了，除了可以缓解身体疲劳、暖身，还有很多益处。...[阅读全文]
生活质量提高了，现在的男性朋友对自己的身体健康也是越来越重视，但男性朋友们虽自认为体质好，抵抗力强，但也有可能因为熬夜，压力大，休息不好等各种原因导致身体健康出现问题。...[阅读全文]
现在很多人睡前就是拿着手机刷刷新闻，看看八卦，把时间都浪费了，还会抱怨晚上睡眠质量差，总是入睡困难或者半夜醒来，睡眠浅等问题。这都是因为睡前的这段时间没有把握好，没有做到身体和精神的放松。...[阅读全文]
冬季13款改善手脚冰凉暖身茶...[阅读全文]
黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等作用。我国从两千多年前就开始使用它了。最重要的是，黄芪有补气固表的功效，对于气虚的男人女人们，那可是个宝！...[阅读全文]
昨天上午11:23:17，小寒至，数九寒天由此盛。《列子·汤问》有言：“凉是冷之始，寒是冷之极。”虽说“月初寒尚小”，但小寒前后正值“三九隆冬”，故有“小寒胜大寒”一说，迎来了一年中气象上最冷之时。...[阅读全文]
过了小寒，就到我国最寒冷的时期，传统中医认为，寒为阴邪。因此，此时是一年中阴邪最为旺盛的时期。...[阅读全文]
“辨证治疗”是中医治病的一大原则,无论什么疾病,在调理之前,要辨识各人的体质,再根据体质不同、病症不同,进行对症下药。...[阅读全文]
2020是不寻常的一年，突如其来的新冠疫情从新年伊始就开始了席卷全球的趋势，人们除了外出要戴口罩、勤洗手、注意自我卫生习惯以预防外，吃对食物、打造健康免疫系统也越来越被重视....[阅读全文]
经络养生法，主要就是选择按摩一些经络比较多的部位，而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部，所以经络养生法有着神奇的养生功效，打通经络除百病，下面为你详细介绍。...[阅读全文]
小寒是二十四节气中的第二十三个节气标志着开始进入一年中最寒冷的日子。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”...[阅读全文]
心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。...[阅读全文]
“生活并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛。”美，于生活的方方面面，无处不在。...[阅读全文]
茶淡酒烈，这是当然，也正因如此，茶是我们日日常饮，时时必喝，而酒则必须有一定的场合，方才痛快酣畅。...[阅读全文]
01、清淡食物配粗粮专家建议，节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例。同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面...[阅读全文]
QQ帐号登录
新浪微博登录
微信帐号登录