岭南四季养生：春生、夏长、秋收、冬藏 。春天万物化生，欣欣向荣。中医理论认为，肝属木，肝气主生，通于春。春季要注重养肝、疏肝、清肝。结合岭南春季多雨、多湿、要兼顾健脾祛湿。一年之计在于春。做好春季养生，将是您健康一整年的美好开端。...[阅读全文]
春季五行属木，肝为主脏，肝喜调达，初春时节应适当多吃以下5种时令食品，以补肝益气，养人健康，不受邪害。...[阅读全文]
世界上的所有事物都是有两面性的，所以既然有“香”油就也一定有“臭”油了。不是所有的精油都是好闻的。有些精油的植物，看起来是非常的美丽和惹人喜爱的，但是萃取出来的精油，如果你胆子够大，深吸一口，也许这辈子你都会对这支精油印（永）象（生）深（难）刻（忘）。...[阅读全文]
当女孩画上红色口唇、穿上高跟鞋时，就会给人种女人味的感觉，但男生呢？怎么做才能突显出男性魅力？小编今天就介绍10件帮助你提升魅力的物品！不多说就一起来瞧瞧吧！（请叫我雷峰）...[阅读全文]
饮食饮食”，饮在先，食在后。作为世界三大饮料之一的茶，从神农时代到现在历经几千年，在世界各地能盛传不衰，除了世人皆知的优点：健康美容、闲情雅致等，茶中蕴藏的深刻道理才是真正使茶道能源远流长的主要原因。...[阅读全文]
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为这不仅给人以美感，而且也使自己更能精神愉快，还能有益于身心健康。然而在现实生活中，有些人却不是那么幸运，不是脸上长满褐色的雀斑，就是脸上有黑色的斑点，使得她们懊恼不已。...[阅读全文]
提起淫羊藿，可谓是大名鼎鼎了，在南北朝时期，名医陶弘景听说公羊吃一种小草之后，与母羊加配次数明显增多，可以提升繁殖能力，故将其取名为“淫羊藿”。...[阅读全文]
春季养生是四时养生之首，顺应季节变化调养生气，使机体与外界统一起来，对健康长寿具有非常重要的意义。春季也是疾病多发季节，流感和各种呼吸道传染病高发，心血管病、肝、胆系统、神经系统诸多老年病也可能复发，因此一定要做好春季的养生保健，为一年健康打下基础。...[阅读全文]
对于黄腻苔，我们“临证自当慎审明晰、辨证求因，穷本极源，方可切中病情，不可概以清热利湿为治，而犯虚虚实实之戒”。...[阅读全文]
这个春节，注定会很特殊，你是就地过年，还是阖家团圆？宅着的假期里，跟着奇妙的中医来一趟“云旅行”，去向往的远方，遇见奇妙的本草……...[阅读全文]
过完春节，紧接着又过了元宵节，不知您有没有感到身体有点小变化？...[阅读全文]
竹声中迎新春！春节假期这几天大家是不是都在开怀畅饮，尽享美食盛宴？都说每逢佳节胖三斤，大鱼大肉之后，肚子胀、不消化怎么办？消化不良又叫“积滞”或“食积”。中医认为，引起消...[阅读全文]
脊柱被称为男人的龙脉，女人的凤骨，由此可见其重要性。中医认为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。...[阅读全文]
现代很多男性都非常关注自身身体的健康状况，春天的时候多吃当季的蔬菜对身体非常的好。...[阅读全文]
一年之计在于春，不仅仅指生活工作，健康养生，同样如此。...[阅读全文]
男性春季养生小常识是什么呢?想要在春季养生那就要知道男性春季养生小常识。接下来跟着小编一起来了解一下吧。...[阅读全文]
春季养肝可以从饮食、起居、运动、情志、艾灸五方面着手以增强肝功能。...[阅读全文]
春季，是一个舒爽的季节，宜养肾。对于肾功能不佳的患者来说，春季是养肾与调理的好时节。小编建议，服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能初期恶化与肾病末期患者的疗效皆可达六成以上。...[阅读全文]
春季养生是四时养生之首，顺应季节变化调养生气，使机体与外界统一起来，对健康长寿具有非常重要的意义。春季也是疾病多发季节，流感和各种呼吸道传染病高发，心血管病、肝、胆系统、神经系统诸多老年病也可能复发，因此一定要做好春季的养生保健，为一年健康打下基础。...[阅读全文]
灵枢》上说：肝者，筋之合也。其实可以通过揉筋来疏通肝气。人身上总有一些开关，在这些地方用力，总能事半功倍。地筋也就是我们脚底的那根筋，是那个把全身的筋揉开的开关。习惯健身...[阅读全文]
QQ帐号登录
新浪微博登录
微信帐号登录