久卧伤气：卧时张口散气，合口壅气，故伤气。《混元经》曰：睡则气滞于百节(觉与阳合，寐与阴并，觉多则魂强，寐久则魄壮，魂强者生之人，魄壮者死之徒也)。...[阅读全文]
“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”立夏是夏季的第一个节气，也是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。立夏过后，气温骤暖，草木繁茂，雷雨增多。...[阅读全文]
作是气温显著升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个最重要节气。...[阅读全文]
男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋；女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快。...[阅读全文]
早上起来一定要喝水，因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行。那么，喝凉白开呢？还是喝温开水呢？这就需要好好探讨一下！...[阅读全文]
牛奶是全球广泛消耗的乳制品之一，全世界有近60亿的人摄入牛奶。近些年，有的广告将脱脂牛奶捧上“神坛”，宣传其为减肥者的不二之选。各种品牌的脱脂牛奶涌入市场，让消费者眼花缭乱。...[阅读全文]
对氢气医学及氢产品市场有了解人朋友可能都知道，像日常喝氢水、呼吸氢气、泡氢水浴等等，都是目前人们摄取氢气促进健康的常见方法。今天我们来教大家一些吸氢氧保健生活小常识。...[阅读全文]
五一劳动节到了，有人想做一次远行，让身心放个长假，有人想趁机在家睡个好觉，休养生息蓄势待发，还有的人选择购物、娱乐、走亲访友……下面，为大家分享五一假期养生保健攻略，希望对大家有所帮助！...[阅读全文]
春夏之交，气温回升，但气候变化无常，早晚偏冷，丰沛的雨水带来浮萍，人体肝木之气也得之完全释放。...[阅读全文]
中医学认为，下列因素与白发有关....[阅读全文]
茶叶中含有儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等成分，可以增进人体健康，提高身体免疫力，增强体质。...[阅读全文]
我国保健养生按摩学源远流长内容丰富，有自我保健按摩、刮痧、足疗、手疗等方法。...[阅读全文]
有位老人九十多岁，仍然精神饱满，能看书自理，时常爬山徒步。...[阅读全文]
所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。下面，就让我们看看中医50个经典的中医养生秘方吧！大家不妨将之收藏。...[阅读全文]
今年，年仅43岁的歌手赵英俊、“金牌配角”吴孟达相继因患肝癌去世，令我们十分惋惜。肝癌是造成男性死亡的最常见五种癌症之一，晚期肝癌治疗困难且存活时间短，许多患者因此丧失了存活的机会。...[阅读全文]
善养生者养内，不善养生者养外。—— 《寿世保元》...[阅读全文]
补肾壮阳，是男人一生的话题。中医养生理论认为，中医按摩及中医艾灸疗法，操作简便，都是不错的补肾方法。身体里有3大养生穴位，通过艾灸或按摩，均可达到补肾暖身的功效。下面说说这3大要穴具体有哪些。...[阅读全文]
肾为先天之本，与脾为后天之本相对应。这种观点在《内经》中已出现，明代的《医宗必读》中有了更为完整的阐述：“未有此身，先有两肾。...[阅读全文]
一、花生很多人在日常生活中都有生吃花生米的时候，其实花生米对人体的影响是非常大的，不仅仅能够对自己的肠胃产生养护作用，而且还能够有利于自己身体的血液循环，但是在日常生活中...[阅读全文]
在生活中，当一个人经常发脾气时，人们常常说这个人“肝火太旺”，如果你注意观察，一个人一旦发怒，那真是“脸红脖子粗”，这是因为“肝在志为怒”，从而在我们的身体里引起一系列的变化。...[阅读全文]
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