吸氢保健生活应用小常识

对氢气医学及氢产品市场有了解人朋友可能都知道，像日常喝氢水、呼吸氢气、泡氢水浴等等，都是目前人们摄取氢气促进健康的常见方法。今天我们来教大家一些吸氢氧保健生活小常识。

问
什么时候吸氢比较好？
因为吸氢需要占用一定时间，最好是在睡眠的时候吸入，这样不影响生活和工作，当然在看电视、读书、学习和久坐的工作的同时都可以顺便吸氢。
问
每天需要吸入多长时间？
作为日常保健，每天吸入1-2个小时就可以达到效果，但是对于危急重病如急性脑中风、心梗等就需要长期吸入，很多已经出现老年痴呆症状的老年人也需要每天长时间吸氢，至少每天4-6个小时。
问
氢气连续吸入有副作用吗？
潜水员在水下潜水的时候，可以连续呼吸高压力高浓度的氢气14天，氢气作为潜水气体已经使用了80多年，目前还没有发现副作用，所以氢气连续长时间吸入没有任何问题。
问
吸氢可以改善记忆力吗？
可以的，根据研究报道，氢气可以改善记忆力，预防脑老化，对提高青少年的学习能力又很大帮助。
问
吸氢可以改善睡眠吗？
可以的，氢气吸入可以镇静神经系统，缓解压力，抵抗抑郁倾向，睡前吸氢可以帮助更好的进入睡眠状态。
问
如何保障吸氢的安全？
很多人对吸氢不放心，担心氢气会*炸，实际上氢气的燃烧*炸范围是4-74%，在这个范围以下或者以上都没有风险，日本学者建议吸入的氢气浓度是2%左右，这个浓度即使有火花或者静电也不会出现问题。可以放心使用。
问
吸氢可以辅助治疗脑缺血吗？
可以的，2%浓度氢气吸入对脑缺血有效，有动物和人群研究证据，急性脑缺血属于临床危急重症，有生命危险，氢气吸入作为辅助手段可以减少死亡风险
问
脑中风可以吸氢吗？
可以的，氢气不仅可以在脑中风急性期挽救生命，在病情稳定后吸氢还可以促进身体功能的恢复，脑中风最大的风险是二次中风，氢气吸入可以改善心脑血管系统的健康状况，预防再次中风。
问
吸氢可以辅助治疗心肌梗塞吗？
可以的，2%浓度氢气吸入可以帮助心肌梗塞患者改善心功能，减少抢救稳定后期的心脏错构问题。
问
吸氢可以防止雾霾引起的损伤吗？
可以的，氢气吸入可以减少雾霾暴露过程中的炎症反应，保护呼吸功能，降低雾霾开心引起肺癌发生的几率。
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问
人O普查都查些什么？
可以的，氢气吸入可以预防吸烟引起的慢性阻塞性肺气肿的发生，改善患者的呼吸功能。
问
吸氢可以辅助治疗老年痴呆吗？
可以的，氢气吸入不仅可以预防老年痴呆的发生，还可以遏制老年痴呆的病情恶化，长期吸入还有可能逆转老年痴呆的严重程度，改善老年痴呆患者的生活质量。减轻家庭和社会负担。
问
吸氢可以替代喝氢水吗？
不可以的，氢气吸入虽然从浓度方面计算要高于喝氢水，但是喝氢水可以调控肠道菌群，发挥对很多疾病的保护作用，这是氢气吸入无法替代的。