中医学认为，灸法适应症广，调理迅速，安全可靠易学易用，特别适合于家庭调理和保健。最便宜最实用，最有效果的养生方法，莫不过是艾灸了，很多去过养生馆的女士，可能都有亲身体验...[阅读全文]
中医讲究“性”，将食物分为寒、凉、温、热等“四性”。...[阅读全文]
无界茶盛会—人间四月天...[阅读全文]
百合花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性偏凉，有止咳化痰的作用，所以春天喝一些百合花是有好处的。...[阅读全文]
助眠视频系列：头部按摩和采耳是养生放松的最佳搭配...[阅读全文]
别看感冒是很常见的小病，痛苦也是真痛苦：鼻塞（有鼻炎的人更痛苦），打喷嚏，鼻涕不停的冒，咳嗽有痰，嗓子疼，身上疼，头昏昏沉沉……...[阅读全文]
一提到养生，人们想到的是吃什么补，这应该是几十年来鸿茅药酒、xx口服液、脑白金之类的广告潜移默化地把养生狭义成“吃”的缘故吧。且不说这些吃的是否有用，光是不管三七二十一以吃为补就大有可探讨之处....[阅读全文]
清晨在上班的路上我怀里揣着一个月亮它让我的胸口好烫清晨的早餐店豆浆真香...[阅读全文]
清明是我国的传统节日，但也是我国二十四节气之一，而清明也是一个适宜养生的好时期，那么清明养生原则是什么呢？如何养生呢？接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧！...[阅读全文]
传统的清明节养生理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。所以，清明节的养生应以养肝为主。...[阅读全文]
每个季节都有符合其气候条件的时令蔬果，得天地之精气，营养价值高，春天又有哪些蔬菜正当时呢？...[阅读全文]
手心和脚心都是人体非常重要的部位，尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，更被医家认为是养生大穴。每天手心拍脚心一次，长期坚持，对腰背酸痛、足膝酸软、心脏病、高血压、风湿病等疾病都有良效。...[阅读全文]
再一起按摩吧你不知道的南昌年轻人每一个接送完子孙上幼儿园，或者跳完广场舞打算去按摩的大爷大妈，可能怎么都没想到，在一旁排队等候的按摩队伍竟然会是那么多年轻人？？？我们公司...[阅读全文]
读经典，领略古人智慧。...[阅读全文]
就中医养生来讲，清明也是一个重要的节气。《黄帝内经》中写道："寒气生浊，热气生清。"从立春到清明整60天，其间经过雨水、惊蛰、春分，大地渐暖到了清气上升的时候。...[阅读全文]
人们常说养生，但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。...[阅读全文]
传说中医有三宝，一碗汤，一根针，一炷艾，汤指的是汤药，也就是中药。针自然指的是针灸。而一炷艾，指的就是艾灸了，艾灸也是很多人喜欢的中医养生保健方法。...[阅读全文]
老年人起床时，记得立即喝一杯温开水以补充身体的水份，而且每周要至少喝3次蔬菜汁，下面一起来了解更多的老年人养生知识吧！...[阅读全文]
相信不少人都看过免费贺岁电影《囧妈》。...[阅读全文]
手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。...[阅读全文]
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