新年假期，亲朋欢聚，往往情绪兴奋，加之外出游玩，饮食卫生难以保障，往往让细菌有机可乘。现在正是高血压、心脑血管等疾病容易发作的时候。...[阅读全文]
中医揭秘一辈子百病不生的10大养生秘方。每个人都想长岁百岁，每个人都想一辈子百病不生，健康并非天生，但可以通过后天改变。...[阅读全文]
众所周知，我国自古就有喝茶的习俗，而且茶叶具有很多的好处。...[阅读全文]
每个人的身体体质是不一样的，所患疾病也是千变万化的，所以，我们要根据不同的情况灵活为自己和家人选择调理方案。请记住，没有哪一种方法比另外一种方法更好、更见效，只有适合自己个人感觉的，才是最好的。...[阅读全文]
雨水节气，是东风解冻，散而为雨。此时是北上的东南暖湿气流与南下的寒潮搏击的时候，所以多地会出现冷暖交替、阴晴不定的天气。...[阅读全文]
春雨至，万物生，大地回暖，天地间一派开春气象。雨水的到来，意味着冬去春来，冬雪渐成春雨，干燥的天气渐渐被潮湿取代。天人相应，随着天气变化，我们的身体也会做出相应的回应。...[阅读全文]
“春三月，此谓发陈。”第一句话不是说春天的三月哦，尤其不是阳历，是讲阴历。这是指春天的三个月。一年分四季，一季三个月。...[阅读全文]
《月令七十二候集解》云：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”...[阅读全文]
人体每条经络上存在着2~3个容易堵塞的穴位，多分布在肘、膝、腕、踝关节附近，我们可以用点、敲、揉等方法寻找这些堵塞点。认识了这些堵塞点，就能自己动手梳理经络了。...[阅读全文]
女人肾虚影响身体健康不说，连女性的美丽也要退色几分。女人肾虚会出现多种身体问题，更年期提前、血压升高、眼睑浮肿等麻烦接踵而来。...[阅读全文]
提到补肾，很多人会联想到男人性功能问题，其实补肾不是男人的专利。随着社会压力逐渐增大、生活节奏加快、不良的生活方式多样化等，肾虚越来越年轻化了，二三十岁肾虚的女人也不在少数。...[阅读全文]
中医理论以阴阳、五行理论为其哲学基础，《黄帝内经》告诉我们，人体的五脏与五行有着密切关系：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。...[阅读全文]
中医养生之道是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。...[阅读全文]
华佗健身十法由黑龙江中医药大学高式国研究员传授而来，继承五禽戏功法之精髓，又经精心挑选和创新，由笔者加工整理而成。...[阅读全文]
大寒之后，即是立春。立春，是二十四节气中的第一个节气。每年公历2月4日前后，太阳到达黄经315°时，即为立春。“立”为开始之意，立春代表着春天的来临。...[阅读全文]
在目前研究报告显示：中国89%的人口身体处于亚健康状态，这不仅和周围环境变化相关联系，更是和人们不注重养生有关。...[阅读全文]
今天是二十四节气中的第一个节气立春，从立春开始，我们将迎来新一轮的节气更始。时至立春，白天明显变长，温度逐步上升，处于一年中的转折点。...[阅读全文]
咖啡和茶几乎是饮品界的两大拳头产品，寒冷的冬天，泡一壶滚烫的养生茶，或者煮一杯暖暖的咖啡，暖心暖胃的同时，还能提神醒脑，让我们在学习和工作中更有效率。...[阅读全文]
很多人认为一些食物可以对抗癌症，网络上也有各种各样的抗癌食品信息，这其中也包含大量的虚假信息，在寻求希望的同时也有可能上当受骗，浪费金钱。那么真的有抗癌食物吗？...[阅读全文]
冬季，很多人会出现感冒、小便不利、冻伤等问题。治疗这些小问题，有一个在家就能解决的小方法——“葱白疗法”。中医认为，葱白具有解表发汗。...[阅读全文]
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