针灸是指用特定的针刺工具来刺激人体的腧穴，运用迎、随、补、泻的手法，以激发经气、平调阴阳、调节经络，达到强壮身体、延年益寿的目的。...[阅读全文]
女性每天晚上吃一盘，补血美容，养生人士都在吃...[阅读全文]
分享几个提升深睡眠的方法...[阅读全文]
睡眠养生最重要的其实是调节好我们的生活方式，很多时候睡觉的时候多注意一些，就是在养生，究竟有哪些方法呢？...[阅读全文]
随着生活水平的提高，人们越来越重视养生，如何正确保养身体为健康保驾护航？《黄帝内经》已经告诉我们答案了，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，故形与神俱，以终其天年，度百岁乃去。...[阅读全文]
牛百叶，是牛的内脏之一。牛百叶可以作食物材料，一般用作火锅、炒食等用途。牛百叶含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效...[阅读全文]
《芒种后经旬无日不雨偶得长句》...[阅读全文]
中医认为，夏季阳气旺盛，阴气也从夏至开始滋长。养生应要顺应自然，一方面应保护阳气，不应让它过于旺盛而上火，另一方面也要滋阴调息，养护心脏。...[阅读全文]
虽然人们的生活水平提高了，但是很多人的身体却处于亚健康的状态，很容易诱发心脑血管疾病。所以大家在平时一定要注重养生保健工作，可以采取中医泡脚养生的方式来促进身体的健康。...[阅读全文]
元无着汤泉/浴足/茶艺/SPA/七心酒店式服务招聘...[阅读全文]
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。...[阅读全文]
众所周知，我国自古就有喝茶的习俗，而且茶叶具有很多的好处。...[阅读全文]
春天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时养生能更好地发挥出作用。女人养生，每天的早餐一定要吃好、吃对。今天，小健给大家推荐6种食物，可以帮助提亮肤色哦！1、豆类铁质是产生人体能...[阅读全文]
养生是由生活中的点点滴滴积累而成，每天坚持做好养生的事项，那么就不用担心疾病会找上门来了。...[阅读全文]
一直以来，经络养生就是人们在中医养生方法中最认可的最佳养生方式，而在采取经络养生方法的时候，其同样有不同的方式可供人们选择。...[阅读全文]
进入三伏天就是一年最热的时候，那么三伏天要如何养生呢？三伏天养生要注意哪些呢？适合三伏天养生吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下。...[阅读全文]
关于养德与养生的关系，我国古人的智慧值得借鉴。只重养生而轻养德，养生是难以如愿的。人的健康与德操作大有关联，两千多年前孔子就提出“仁者寿”、“有大德必得其寿”的观点。针对...[阅读全文]
“闭目养神”是养神修性的一种简便易行而又见效的方法。...[阅读全文]
越来越多的人开始注意养生的重要性，注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是平时的一些不良习惯也是会有损身体健康以及容颜的！所以女人们注意啦！...[阅读全文]
夏至之后，温度在不断上升，高温日晒之下，冰冰凉凉的空调与冷饮才是大多数人的夏日快乐源泉。...[阅读全文]
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