养生灸，是常见的艾灸法之一。养生灸灸疗时间短，比较温和。适用于调理虚寒症。尤其是在寒冷的冬季，可以多做做养生灸。尤其是女性朋友，多多艾灸小腹能起到养生保健的作用。...[阅读全文]
对于白酒，有些人爱喝，有些人会嫌弃认为伤身，便是提到药酒，都会被认为可以起到一定的治疗作用，几乎没人说药酒不好的。...[阅读全文]
在养生问题上，大部分男性付出的关注度都是比较低的。这主要是因为很多人都认为男性体力较好、耐力较强，所以即使不进行身体保养也能维持比较健康的身体状态，这种观点是非常不可取的。...[阅读全文]
很多时候因为我们没有足够的医学知识，不能自医，有一点毛病就要去医院。但在医生看来，很多病听着挺吓人，其实不用过于担心。...[阅读全文]
12月之后，大部分地区都断崖式降温，随着气温的降低，身体也会出现不同的变化：新陈代谢缓慢、体温调节能力减弱、神经反射弱、内脏器官抵抗力下降、消化不良、内分泌系统受寒等。所以冬季喝茶养生也显得非常的关键，今天来分享哪些茶适合冬天喝？...[阅读全文]
早晨起床后，人体各器官经过一晚上的休息，将开始新一天的工作。随着人体活动的增加，心率会加快，因此早晨要注意调养心肺。...[阅读全文]
天气渐冷，冬至将至，“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九”，从冬至（12月22日）后开始进九。...[阅读全文]
秋冬是感冒多发季节，一般人感冒后休息及治疗5至7天后，基本好转，但很多人都有过这样的感受，感冒经服用药物治疗后，鼻塞、流涕、头痛等消失，但是常常还会咳嗽，甚至剧烈咳嗽，并长时间没有好转，是怎么回事呢？今天，贺州市中医医院呼吸科就来说一说感冒后咳嗽这个事。...[阅读全文]
最近，寒潮来袭，全国各地都迎来了大幅度的降温。...[阅读全文]
立冬之后草木凋零、蛰虫伏藏，万物都在为来年春天养精蓄锐。中医讲究立冬补冬，滋阴补阳，温补养阳，少吃寒性食物，不宜过燥。...[阅读全文]
四条秘而不传的秘诀...[阅读全文]
世界上没有两片相同的树叶，也没有完全相同的两个人。不同的人，身体状况也是不同的。不同的身体状况，需要不同的养生方法，因而“个体化养生”便成为了一种合理选择。在进行“个体化养生”之前，我们要先了解自己的身体，辨清自己的体质。...[阅读全文]
生姜：男子不可百日无姜...[阅读全文]
中药头疗，现代人养生的“头”等大事...[阅读全文]
冬季节天气寒凉，昼夜温差大，抵抗力弱的人群较容易生病。冬季也是哮喘病、支气管炎等疾病易复发的时节，所以在冬季应注意养生保健，以预防一些疾病。但是并没有明确的秋冬季养生十个小常识的说法，可以通过健康的饮食生活习惯来达到冬季养生的目的。...[阅读全文]
最近有很多人发来求助...[阅读全文]
自古“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”，可见茶在人们的生活中是多么的重要，茶的位置是生存用品，是生活必需品，不是可有可无的。...[阅读全文]
中医认为，入冬以后，起居方面要注意“早睡晚起，以待日光”。...[阅读全文]
冬季是匿藏精气的时节，通过饮食、睡眠、运动、药物等手段达到保养精气、强身健体等目的。...[阅读全文]
“三九补一冬，来年无病痛。”这句民间谚语相信大家都听过。冬季是进补的最佳时节。...[阅读全文]
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