不同体型的人虽然具有不同的体质和不同的生理特点，但通过适当的养生手段可以使机体处于更为平衡的状态，否则就容易出现病理状态。...[阅读全文]
因为有些人工作忙，学习紧张，或者无法下班，往往连喝水都不在乎。更常见的是不吃早餐，这往往会导致饥饿。有规律地按餐定量进食，记忆、理解、思维分析能力才能处于理想状态。...[阅读全文]
一月养生要点...[阅读全文]
茶是冬的知音...[阅读全文]
在这样闲寂的雨日，静静地翻一本书，或悠哉地品一杯茶，都是如此的相宜静好。...[阅读全文]
人这一生早晚会遭遇告别，告别让我们成长。告别多少有些伤感，但是告别也蕴藏着希望。...[阅读全文]
近期有网民反映，随着新冠病毒感染者增多，重症患者也在增加。原始毒株回来了吗？出现“白肺”有没有后遗症？高危人群该如何预防？...[阅读全文]
氧化、糖化与光损伤是“衰老界的三杀手”。因此对抗这三者是延缓衰老的关键。...[阅读全文]
这几天的见面礼就是“阳了没“，貌似大家再没有刚放开时候的恐慌，慢慢也摸索出了一个道理，多喝水，多休息就对。几乎所有阳过的朋友都经历了一场发烧，头痛，全身酸痛等症状吧。...[阅读全文]
每年的“数九”从冬至开始，从一九、二九……到九九共经历"九九八十一天"，为寒尽。...[阅读全文]
最近，“白肺是什么”的讨论越来越多，还有人网络上放出自己的“白肺”体验，配上CT或X光照片，一张黑底的片子上，肺部被一种白色的烟雾笼罩。...[阅读全文]
免疫力对我们身体抵抗病毒、预防疾病有着极其重要的作用，需要我们时刻关注其变化情况。下面我们就来具体了解一下免疫力下降的征兆有什么以及如何预防免疫力下降。...[阅读全文]
有些人会有上臂肌肉悬垂的现象，尤其年过四十以后，并且左臂更明显。捏揉起来犹如棉絮，手指一搓还有疙疙瘩瘩的脂肪颗粒，稍一用力疼痛难忍。这种情况其实是心脏供血不足、气血运行不畅的表现。...[阅读全文]
命百岁”是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能长寿，也是要健健康康的，对吧！...[阅读全文]
小孩小孩你别馋,过了腊八就是年,这是民间的一句谚语意味着腊八,已经是新年的序幕了.农历十二月初八是我国一年一度的传统节日——腊八节。腊八节的由来有很多传说，有的说是为了纪念佛...[阅读全文]
足疗按摩已经受到了很多人的青睐，因为在脚底有很多穴位，适当的进行按摩能够促进全身的血液循环，辅助疾病的治疗，对于足疗按摩会存在很大的误区。图片足疗按摩的误区哪些?01、力道越...[阅读全文]
冬天喝红茶和黑茶是最好的，因为冬天气温寒冷，人体代谢下降，生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。而养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，因而冬天宜喝红茶和黑茶。这两种差红茶性味甘温，还能消食化油腻，防止冬季暴食，过多食用高蛋白高脂肪食物后的腹部脂肪堆积。...[阅读全文]
“上工治未病”。越来越多的人注重平日保健，而中药泡茶就因其方便、省时而成为忙碌的白领一族的养生时尚。许多人习惯一上班就泡上一杯加入枸杞、菊花、西洋参、桂圆等药材的“养生茶”。...[阅读全文]
性命双修，既要有心灵上的健康，也要有身体上的健康。就是追求身心和谐。...[阅读全文]
寒冷的冬季里，越来越多的人选择“寒夜客来茶当酒”。喝茶当然要比喝酒健康养生，但是冬季喝茶还是要讲究方式方法，特别是要喝到对的茶才能对身体产生好处。那么冬季喝什么茶养生效果好呢？下面我们一起来讨论一下！...[阅读全文]
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