中医带您调理冬季感冒咳嗽

秋冬是感冒多发季节，一般人感冒后休息及治疗5至7天后，基本好转，但很多人都有过这样的感受，感冒经服用药物治疗后，鼻塞、流涕、头痛等消失，但是常常还会咳嗽，甚至剧烈咳嗽，并长时间没有好转，是怎么回事呢？今天，贺州市中医医院呼吸科就来说一说感冒后咳嗽这个事。

感冒后咳嗽

指当感冒其他急性症状消失以后，咳嗽仍然存在，而且迁延不愈。多表现为开心性干咳或伴有咳少量白色黏液痰。咳嗽的持续时间，通常是3～8周，即平时所说的亚急性咳嗽。此时患者到医院进行X线胸片检查及抽血相关检查，基本都没有发现异常。

对于感冒后咳嗽，中医认为是由于邪气不胜，正气不足的余邪未尽或肺阴受损，所以此阶段的咳嗽多为内伤咳嗽。如果咳嗽厉害，可及时到呼吸科就诊，呼吸科医师根据患者病情，规范给予治疗，大部分能够治愈，也可以自己加强调护，中医调理，减短疾病愈合的时间。
中医调护
一、穴位贴敷：大蒜粉碎贴在人体的穴位上，一般时长4-6小时为宜，穴位选取主穴：肺俞、太渊、三阴*。（幼儿或过敏人群慎用）
二、拔罐：取肺俞、风门、大椎、膻中、中府。（可留罐5-15分钟）
饮食调护
俗话说:"三分治，七分养。"对于此阶段的饮食，应注意食补养肺，干咳少痰适当进食一些养阴生津之品，如百合银耳大米粥、冰糖雪梨煲、蜂蜜莲藕大米等。痰多、痰白者，可食用芡实茯苓粥、薏米赤小豆粥，少吃辛辣燥热之品。
日常调护
《黄帝内经·素问》中提到“正气存内，邪不可干，邪之所凑其气必虚”说明我们自身正气充足，外邪很难侵袭人体，所以日常生活中我们应均衡饮食，保证睡眠，适当锻炼，以提高人体正气。

编辑：覃秋零
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