人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生本来就具足的；人健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。...[阅读全文]
中医认为五脏对应自然界的四季，所以应该根据不同的季节来养护我们的主要器官：...[阅读全文]
夏三月，是中医学名词，指农历的四、五、六三个月，分别称为孟夏、仲夏、季夏。...[阅读全文]
现如今大多数人的生活条件都有了明显的提高，不用再为了温饱而忙忙碌碌，因此越来越多的人开始注重养生，因为身体才是革命的本钱，一旦身体出现了问题，拥有再多都等于零，因此掌握必要的养生小知识是一件比较重要的事情。...[阅读全文]
“小满天逐热，温风沐麦圆”。本周小满即将到来，夏意渐浓。...[阅读全文]
食疗养生在我国有着悠久的历史，自古就有“医食同源”，“药食同宗”之说。《黄帝内经》就有关于食疗养生的记载：“凡欲诊病，必问饮食居处”，“治病必求于本”，“药以袪之，食以隨之”。...[阅读全文]
咖啡碱在干茶中的含量高达2%~5%，又名茶素。茶中的苦味多缘于此。...[阅读全文]
夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等，这些都能起到养心安神的作用。在饮食方面，应多吃小米、玉米、豆类、鱼类、洋葱、土豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、芦笋、南瓜、香蕉、苹果等，少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉、鱼子、虾等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。...[阅读全文]
夏季作为一个非常重要的季节，很多的朋友们都比较喜欢夏季，但是也有一些朋友们对于炎热的夏季是比较讨厌的，但是大家要知道，夏季也是疾病多发的一个季节，我们必须要多注意适当的做一些养生和保健的工作，这样可以更好的促进身体健康。...[阅读全文]
话说：“血浊致百病，血净病自消”，可见血液的干净与否跟我们的健康有着千丝万缕的联系，专家将血液粘稠誉为引发疾病的一个定时炸弹，血液过于黏稠，血流速度必然减慢，严重时可影响人体重要器官的血液供应，引发心脏病和中风，甚至会威胁生命。...[阅读全文]
真正会修行的人会在一年内不同季节，练功内容不同的。更会遵守大自然中春生、夏长、秋收、冬藏基本规律。...[阅读全文]
6个必知的养生小动作...[阅读全文]
中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿的良方要诀：...[阅读全文]
胃病讲究“三分治，七分养”。...[阅读全文]
女人想保持好身材，养出好容颜，只需每天给自己留出几分钟，按揉这几个穴位就能减肥降脂、轻松排毒、延缓衰老！坚持住，真的管用！...[阅读全文]
我们的身体是个有机的整体，每个“零件”正常工作才能保证人体的健康，任何一个“零件”出了问题都可能危害生命。而人体中的器官都有一些“小爱好”，只有遵照“喜好”养生，我们才能有好身体。...[阅读全文]
近年来，养生成为一种时代新潮，各式各样的养生方法也在网上流传。...[阅读全文]
从古至今，人参都有治疗疾病，延年益寿、保健的作用。中药理论中认为人参味甘温补，可以大补元气、补益脏气，此外还能够让人生津止渴、安神益智。...[阅读全文]
立夏已至，春夏相*之际要注意顺应自然变化来养生。下面就来谈谈如何避免走入夏季养生的七大误区。误区一：多喝啤酒能解暑夏季天气炎热，喝啤酒的确能给人一种凉high的感觉。但是，如果...[阅读全文]
很多人认为，不管什么季节，养生效果都是一样的。实则不然，不同季节对应的脏腑不同，养生方法自然也不相同。...[阅读全文]
QQ帐号登录
新浪微博登录
微信帐号登录