中医有句话是这么说的：世上本无病，只是痰和瘀。...[阅读全文]
北京卫视曾有个栏目叫《生活面对面》，在录制现场做了一个实验，找了一位嘉宾贡献出肚脐，把大蒜捣成泥敷在肚脐里，用艾条熏艾烤，十分钟以后，嘴巴里面就出现了明显的蒜味，结论很明显：肚脐能吸收药物。...[阅读全文]
一说到生姜，大部分人第一反应都是——该咋吃。...[阅读全文]
推经络太疼了？原来是这个原因！...[阅读全文]
终于迎来了久违的国庆假期，难得的小长假，相信不少朋友都有和亲人、朋友好好聚一聚的计划。假期虽好，但放假期间同样要关注自己的身体健康，做好下面这些事，别给健康“放长假”。...[阅读全文]
茶叶在中国人的生活中居于重要地位，无论文人墨客，还是普通百姓，大家都喜欢饮茶。...[阅读全文]
“荷莲一身宝，秋藕最补人”。秋令时节，正是南方鲜藕应市之时。...[阅读全文]
食物为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。...[阅读全文]
有咽喉疼痛、脑力疲劳、着急生气、眼睛疲劳、睡眠不佳、颈肩疼痛等不适，不妨试试这些中医养生妙招。...[阅读全文]
今日秋分，在介绍节气养生之前，带大家重温一下二十四节气歌：...[阅读全文]
抗癌中草药，黄药子...[阅读全文]
“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢?...[阅读全文]
有这样一种稀疏的蔬菜，无论是在树上还是在瓜架上，它都能爬到适合它生长的地方。它向上攀爬并形成豆荚，就像刚开始弯曲的月亮一样。这是扁豆。...[阅读全文]
秋季养生小妙招 秋分即将来临，这是秋天的第四个节气，天气又会发生一些变化，昼夜温差增大，降温速度加快，气候也越来越干燥。在这种情况下，若不多加注意，很容易生病，比如...[阅读全文]
伴随着冬季的来临，温度普降，除了可以通过增加衣物来防寒保暖外，内在“养护”也非常重要。从中医角度来看，冬季是一个适合进补的养生季节，掌握一些饮食上的小常识不仅吃得健康，更易保暖。...[阅读全文]
健康养生“五不熬”：饮食不熬顿，起居不熬夜，玩乐不熬神，运动不熬劲，病痛不熬拖。...[阅读全文]
秋令时节，正是鲜藕应市之时，作为养生滋补佳品之一，莲藕也成为人们秋季餐桌上的常见菜肴。加上此时天气较为干燥，从养生的角度来说，饮食上应注意滋阴润燥，而新鲜的莲藕就是当下养阴清热、润燥止渴的“好处方”。...[阅读全文]
秋叶纷飞，万物成熟，根据中医“天人相应”的观念，“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”，有利于我们在“多事之秋”调养生息以适应季节变化，减少感冒等呼吸道疾病的发生。...[阅读全文]
冬季气候日益寒冷，不仅是女性需要养生保健，很多男性在冬季也会比出现一些健康问题，所以男性在冬季也需要开始养生了。那么大家知道男性冬天吃什么水果好吗？...[阅读全文]
入秋后，有人忙着增添衣物，有人忙着补水缓解秋燥，还有一部分人，正在默默承受腹胀、腹痛、腹泻等脾胃不适带来的痛苦。...[阅读全文]
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