秋冬养生，牢记这份“三字经”，强身健体少生病...[阅读全文]
经络养生法，主要就是选择按摩一些经络比较多的部位，而经络比较多的部位比较典型的就是脸部以及脚部，所以经络养生法有着神奇的养生功效，打通经络除百病，下面为你详细介绍。...[阅读全文]
一叶落而知天下秋。看着窗外的树叶缓缓落下，期盼已久的雨紧随而至。...[阅读全文]
艾灸是一种很好的保健养生方法，但艾灸穴位的选取会直接影响到艾灸的效果。宋代著名医家窦材先生大力推崇通过艾灸扶阳，并且总结出了一套行之有效的经验。今天，就为大家介绍一个窦材先生十分重视，能够治疗全身多种疾病、具有抗衰养生功效的重要穴位——中脘穴。...[阅读全文]
冬季养生注重藏、补、顺、防的原则！...[阅读全文]
人有了慈悲之心，就会变得宽和...[阅读全文]
春夏养阳、秋冬养阴，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气，以准备进入身体的存储期。...[阅读全文]
中医讲究“性”，将食物分为寒、凉、温、热等“四性”。茶作为人们日常生活中的最佳饮品之一，我们也经常听到这样一些评论，喝对茶更有益身体健康。喝茶，要讲茶道，还要讲体质。每个人的体质不同，适宜的茶也不同，茶也分寒性与热性。...[阅读全文]
《吕氏春秋》中将中医学定义为“生生之道”——前一个“生”是动词“提高”，后一个“生”是名词“生命力”，“道”是根本性的规律。...[阅读全文]
古有乾隆坚持“晨起三百步，晚间一盆汤”;慈禧太后也用泡脚养生美颜;影星孙俪每逢节气必泡脚打卡，因此被网友封为“养生泡脚娘娘”。...[阅读全文]
《内经》曰：春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也；人亦应之。民间有“秋冬进补， 开春打虎”之说，秋冬进补不仅能调养身体，还能增强体质，增强机体的免疫力与抗御疾病的能力，为第二年开春之后打下良好的身体基础，少生疾病。...[阅读全文]
经常听到上了年纪的人嘴边挂着一句：“不服老不行呀！这身板儿是真不如以前了！”。...[阅读全文]
秋天，是丰收的季节，瓜果飘香，果实累累。霜降前后，苹果大量上市，下面给大家讲讲关于苹果，您不知道的养生小知识。...[阅读全文]
饭后保健是十分重要的养生法。特别是老年人，由于肠道消化能力变弱，更需要在饭后做一些事情来助消化保健身体。...[阅读全文]
失眠的问题，按照经络运行的时间，如果是23点到1点睡不着，这个是胆经的问题！...[阅读全文]
肾脏是人体生长发育之根本，而现代人“十肾九虚”。...[阅读全文]
老年痴呆症是一种很常见的老年疾病，这种疾病发病过长缓慢，不易被发现，一旦患上会给生活造成严重影响。...[阅读全文]
2022年10月29日是第17个“世界卒中日”，中国卒中学会发布“2022年世界卒中日”宣传主题：识别中风症状，把握宝贵时间。口号是：争分夺秒，挽回生命。...[阅读全文]
老年朋友们时间充裕、生活富足，要说还有什么需要操心的事，也就是自己的健康问题了。...[阅读全文]
中医认为，脱发是因为素体血热、又遇风邪侵袭，或因饮食肥甘厚味、辛辣等，以致脾胃功能失调，湿热内生，侵蚀发根，致毛发脱落。...[阅读全文]
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