立，在古汉语里是建立、开始的意思；冬，是终的意思，指万物收藏。立冬，就表示立冬是表示冬天来临了。...[阅读全文]
中老年在立冬养生时，最重视的应该是防摔倒...[阅读全文]
现代年轻人往往被贴上佛系的标签。除了在职业生涯中努力奋斗，他们有时还不忘保持健康。喝可乐泡枸杞不再是笑话。注重养生的人最明显的一个特点就是身体状态良好，整个人的精神状态相对舒适。很多人觉得现在谈养生还为时过早，但其实日常生活中注重养生也是为了更好的奋斗储备能量。...[阅读全文]
秋末冬初，气清风寒，万物变色。《黄帝内经》中是这样描的：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明”。...[阅读全文]
任何一个女人都会怕“老”，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。今天教大家女性延缓衰老的13条养生法则，帮你延缓衰老，越活越年轻。...[阅读全文]
“倏忽秋又尽，明朝恰立冬”...[阅读全文]
大部分的叶子渐渐变黄，在寒风中瑟瑟凋落，地面上也覆盖上了层层的初霜，初冬的寒意已越来越逼近了。在此，为大家奉上初冬养生食谱，让您在享受美食的同时，更拥有一份健康。...[阅读全文]
黑茶，以渥堆、松柴明火烘培、发酵等为特征性工艺，以唯一可以长期存放，存放时间愈久其陈香味愈浓；以滋味醇和、色泽黑褐油润而得名，是中国六大茶类之一。黑茶，其原料特殊、加工工艺与机理复杂、品质品味独特、功效奇特，乃茶之上品。...[阅读全文]
对于养生来说早晨起床是一段十分重要的时间，造成起床后养生准备做得好不好决定了一天的养生效果，那么早晨起床后我们要如何对待身体才可以让养生效果变得更佳呢？...[阅读全文]
冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时养生能更好地发挥出作用。女人养生，每天的早餐一定要吃好、吃对。今天，给大家推荐6种食物，可以帮助提亮肤色哦！...[阅读全文]
立，建始也;冬，终也，万物收藏也...[阅读全文]
秋季，气候干燥，易伤肺，耗损人体津液，容易出现口腔溃疡、口咽干燥、咳嗽、大便干结、皮肤干燥脱屑等问题。天辅安中医馆主治中医师区伟表示，秋季养生应注意养阴防燥，以预防呼吸道疾病发生，让你安心度过“多事之秋”。...[阅读全文]
世人认识沉香最早是从汉代的进贡礼单开始，接下来的几百年间，沉香虽然也有入药，却不如其香气更加令人痴迷。...[阅读全文]
挥别深秋，迎接初冬...[阅读全文]
四时养生治未病 中药药膳助健康...[阅读全文]
老话儿说：“冬令进补，来春打虎”。自然界的动植物进入秋冬季节后均处于收藏蛰伏的状态，人也同样顺应着自然界的变化。...[阅读全文]
随着人们生活水平的提高，诸如高血压、糖尿病等富贵病离我们越来越近，利用中药预防疾病成为未来的自然选择，这也中医治疗未病的优势所在。...[阅读全文]
有人提出，素食会导致营养不足。我认为，所谓的营养学不过是解释生命与健康的一种假说，并不一定是真理，因此不必拘泥。虽说身体是由物质组成的，但生命首先是一个物质与能量的动态平衡，健康即是阴阳平衡，脏腑和谐，气血充足，心情舒畅。...[阅读全文]
秋冬养生要做“减法”...[阅读全文]
蜂蜜在生活中为常见品，不仅仅可以单独食用，而且还可以和多种不同的食材一起搭配制作多种不同的药膳食疗养生方。今天在这里，给大家介绍五款蜂蜜药膳食疗养生方，希望大家喜欢哦。...[阅读全文]
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