阳气不足？记住养阳气的四大要穴：气海、关元、神阙、命门！中医说的阳气，指的就是全身的功能。身体弱、年龄大的人阳气弱，因为他们的器官功能衰退了。反过来，如果能保持阳气的充盛，人就会少生病，有活力。...[阅读全文]
您有没有想过，我们日常购买的新衣服可能并不那么“干净”？...[阅读全文]
当人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候，都会下意识地去揉脑袋，有人会揉太阳穴、有的人揉眉心、有的人揉印堂、有的人用冷水洗把脸、有的人甚至用冰块敷……但是，这些方法的效果都不如直接按揉百会穴。...[阅读全文]
大蒜应该是家家户户常备的一种调味品，尤其是在做菜的时候撒上点蒜末，能够瞬间提升香气，而且在民间一直有着“吃肉不吃蒜，香味少一半”的说法，由此可见大蒜已成为很多人的饮食必备。...[阅读全文]
久坐腰痛时这样放松，比你去做spa管用...[阅读全文]
韭菜是我国本土生长的蔬菜，产量巨大，而且一直以来像韭菜这种带有特殊辛辣滋味的百合科类植物就特别受人推崇，一是因为它特别容易生长，另外它也被认为是一种有助于男性雄风的蔬菜，其实事实不只这么简单，秋冬季节食用韭菜，还有更好的作用。...[阅读全文]
其实，中医和西医里并无宿便之说。...[阅读全文]
刚过完国庆长假，我们就迎来了秋季的第五个节气——寒露。寒露的来临代表着秋天将从凉爽走向萧瑟，冬天离我们越来越近了。...[阅读全文]
秋风秋雨洗去了三伏天的潮湿和闷热，转眼来到寒露时节，昼夜温差加大，秋燥更为明显，让居住在北方的人们有了冬天提前到来的感觉。...[阅读全文]
原创吾小禾--nn吾小禾2022-10-0920:33发表于山东秋三月， 此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与**俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气...[阅读全文]
人体穴位最多的地方，一个是头部一个是脚部，都是和人体器官有所关联的。...[阅读全文]
《续齐谐记》记载，“九月九日……饮菊酒，祸可消”。...[阅读全文]
饮食应以“少辛多酸”为原则，选择口味清淡、润肺养血的食物，以养护阴气。少食葱、姜、辣椒等辛味之品，多食酸味水果、芝麻、枇杷、菠萝、乳制品等润肺食物。...[阅读全文]
天气越来越冷，大家也感受到了浓浓的寒意。在疾病多发的冬季，不妨喝些茶，既可防各种冬季易发疾病，又能强体养生。...[阅读全文]
多年来，流行一个保健观点，早晨起床后喝上一大杯凉（低于室温）开水，认为如此对身体有五大好处：...[阅读全文]
我们每天都在说养生，那么养生到底养什么？...[阅读全文]
寒气至气温降，注意养生保健康...[阅读全文]
寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。...[阅读全文]
秋风起，白云飞，天气一天天转凉。许多人都知道此时要防燥、润肺。但是，忙于滋阴进补的同时，切勿忘记了护胃、养胃。秋天正处于“阳消阴长”的过渡阶段，容易致使胃病患者疾病复发。...[阅读全文]
高尿酸（痛风）是历史悠久的病，在古代曾被称为“富贵病”、“皇帝病”。...[阅读全文]
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