人们对于spa的喜爱会导致人们常常会spa会所做spa，但是去spa会所想要好好享受spa，那么一些小常识就是你不得不知的了，下面小编就为大家介绍一下吧!...[阅读全文]
寒露时节是深秋的开始，天气越来越冷，那么寒露节气如何养生呢？“寒露脚不露”，寒露养生首先要做好足部保暖，饮食要防燥养胃……下面为您介绍寒露节气养生的几个小常识，做好养生保健就能好好度过寒露！...[阅读全文]
常以舌柱上腭，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，令人长寿不老。――《养生要录》宋 蒲虔贯...[阅读全文]
随着岁月流逝，脸部肌肤越来越松弛老化，出现皱纹色斑，保护脸部皮肤绝对刻不容缓。我们可以通过使用护肤品，饮食，睡眠等来保护皮肤，维持皮肤的年轻状态，除此之外，你知道如何通过简单按摩来保持皮肤弹性吗？今天小编就为大家介绍4款简单的皮肤指压按摩动作，年轻十岁不是梦哦！...[阅读全文]
为每一个梦想长高的人提供长高增高食谱、长高增高运动、穿衣搭配、健康增高长高指南！关注本公众号，定期发布增高秘籍；不再让个子矮成为你的烦恼！...[阅读全文]
随着美容手法的受宠，不少美容院也准备了各个身体部位的美容手法，不过胸部按摩的美容手法一直是受到消费者的喜爱，下面小编就为大家来详解专业胸部按摩的美容手法有哪些？...[阅读全文]
11、足浴肘应避开骨骼突起部位，以免损伤骨膜。老人的骨髂变脆，关节僵硬，儿童皮薄肉嫩，在按摩时不可用力过大。...[阅读全文]
1、足浴之后l小时内及空腹时，均不宜进行按摩。...[阅读全文]
去美容院做脸，不止是舒服这么简单，还有三大无法替代的作用：...[阅读全文]
承满穴位的位置具体在哪里呢，怎么找?...[阅读全文]
足部按摩手法很多，但手法的主要特点是给按摩区域以持久，有力，均匀，柔和的刺激，以达到平衡阴阳，调整脏腑等目的。...[阅读全文]
一、敲击脚底：每天晚上临睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳通过敲击给脚底以适当的刺激，促进了全身的血液循环，可使内脏功能得以增强，尽快恢复精力正确的敲击法是以脚掌为中心，有节奏地向四周放射进行，以稍有疼痛感为度也可以盘腿坐在床上或椅子上，把脚放在另一侧腿的膝盖上，这样比较容易敲击每只脚分别敲100次左右，不可用力过度。...[阅读全文]
足疗养生师是直接为顾客提供服务的专业人士，也是足疗店生存的命脉，因此养生师在上岗之前一定要经过既严格又专业的培训。那么今天小编也来给大家讲讲养生师必学的全身按摩手法！...[阅读全文]
腹部是脂肪最易堆积的部位，对于自己的肥肚腩可谓“深恶痛绝”，有没有好的腹部减肥方法呢?下面小郎中教大家４个腹部减肥方法，让你轻松甩掉肥肚腩，只要坚持就能甩掉顽固赘肉。...[阅读全文]
平时大家需要注意这些调理方法。而且要注意调理方式，合理的进行保健身体。并且在日常生活当中，要注意自我按摩方法，有效地进行穴位调理，并且在日常生活当中，可以进行膻中穴，乳根部位按摩，有助于促进血液循环。...[阅读全文]
浮针、毫刃针、八字针、平衡针灸等...[阅读全文]
提到白发，人们总是会感叹衰老将至。其实白发在各个年龄段都可能发生，而且，从白发的位置还可以判断出您的健康状况。那么长白发代表着什么样的疾病问题呢?...[阅读全文]
反射学是『补充医学』的一部分。手与人们的情绪、身体健康等密切相关，人的每一根手指都对应著不同的器官，花5分钟按摩一下相应的手指，就可以缓解改善负面的情绪。（当然这个方法只是用于日常缓解，不能代替专业医疗）只要掌握正确的按摩方法，就能平衡自己的情绪。拇指：焦虑和头疼...[阅读全文]
按摩、拔罐、刮痧等中医保健越来越受到追捧，中医保健的按摩手法是否正确会影响到身体康，操作不规范，反而会损健康。...[阅读全文]
经络养生主要是通过经络调度身体各个组织，采用中医按摩等方式，达到舒经理络、交通阴阳而最终实现驱邪治病，使机体恢复阴平阳密的和谐状态。此种养生方法让现在都市女性倍受青睐，原因是不但能排除体内毒素，还能美容养颜。...[阅读全文]
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