我们都听过“汗蒸”和“桑拿”两种保健方式，汗蒸和桑拿是两种不同的养生方式，但也有一些相同点，那你知道汗蒸和桑拿有什么区别吗？汗蒸和桑拿的适宜人群有哪些呢？...[阅读全文]
南瓜作为色彩最亮丽、最漂亮的蔬菜之一，除了看起来美观，它还不少优点呢。正如所有的橘色蔬菜一样，南瓜富含的维他命、蛋白质、粗纤维和微量元素。俄罗斯ELLE时尚网特意列举了南瓜对人体的4大好处，快来看看吧!...[阅读全文]
男人过了30岁之后，体能渐渐的就开始了衰退，如果不重视保养，那么身体就会出现各种各种的不适，男人若不想“体弱多病”就必须重视保养，阳气不足就是这个时候首当其中要正视的，阳气不足怎么办呢？如何补阳气呢？...[阅读全文]
不知不觉，冬季已经“走进”我们的生活，天气也渐渐变冷，到了冬季，人体机能活动下降，吃滋补品也不容易上火，所以冬季是人们滋补身体的最佳季节，想要养生保健的朋友一定要利用好了，那么在冬季该如何进行科学的养生呢?下面小编就告诉大家冬季养生应该注意的方法和要点，一起来看看，安然过冬吧。...[阅读全文]
你的肾还好吗?这个问题对男人的打击是很大的!就算他们的肾不好，也会理直气壮地说出很好，因为肾不好就等于承认自己不行……...[阅读全文]
25～30岁健康关键词：少饮酒、不吸烟。男人的青年时期是人生最美好的阶段，由于这一年龄段的男人正是干事业、*朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的机会较多，因此要注意少喝酒。酒能使人...[阅读全文]
在尘霾笼罩、绿色黯消的城市里，多少倦怠的心灵无从安适，多少人试图求一份世事无争的惬意。尤其是连日的疲惫工作后，好想来一场极致舒适的SPA来放松啊…不过SPA会所那么多，哪一家才是最优质的呢？今天就为大家推荐一所专为男士打造的高端品质的SPA会所。...[阅读全文]
入冬后，天气进一步转凉。此时应格外注意调整日常的生活起居，做好预防保健工作。...[阅读全文]
健康的身体是革命之本，现在社会因为生活节奏快，社会压力大，应酬多，越来越多的上班族处于亚健康状态。...[阅读全文]
冬天是温补养生的季节，冬天千万不能够对身体置之不理，而是应该积极地进行养生，这样身体才会越来越好。...[阅读全文]
01.涌泉穴位置涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。02.按摩方法可以先摩擦双手，把掌心搓热然后*...[阅读全文]
越来越多的人已经开始认识到，适量饮用葡萄酒是一种健康的生活方式。其实，葡萄酒与瑜伽对人体的益处有异曲同工之处，将二者一起融入生活，使之相互配合，相互升华。...[阅读全文]
穴按摩减肥是建立在中医经络理论基础上的，是健康、安全、快速的减肥方法，人体拥有超过700多个穴位，每一个穴位都可以瘦不同的地方，下面就分享穴位按摩减肥瘦脸法！...[阅读全文]
1两手对搓一分钟手掌快速对搓300次,开心手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。2手指摩头一分钟手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2~4次的速度,促进脑部...[阅读全文]
S曲线是女人追求的最佳身材，但是很多女生都有平胸的烦恼。其实只要借助一些按摩手法，平胸女生也能变的傲然挺立。在按摩的同时，加上一些丰胸精油，这样效果会更明显。下面就一起来了解下吧！...[阅读全文]
随着生活水平的提高，人们对于养生保健的问题越来越重视。秋季的养生保健向来都是比较重要的，秋冬是养阴的时节，自立秋之后气温就很容易发生反复的突变情况，很无奈容易让人乏力、产生倦怠的症状。秋冬季养生保健怎样做呢？...[阅读全文]
相对于整个人体来说，脚部是很小的一部分，但是人的双脚却有整个人体器官的反射区，所以，按摩脚底是一种很好的养生保健方法，它既可保健又可以防疾病，除此之外，脚底按摩还有哪些养生功效呢?脚底按摩方法有哪些呢?下面让中医教我们如何按摩脚底保健养生。...[阅读全文]
民语：中医认为，肾主藏精，开窍于耳，通过按摩耳朵就可以达到养生防病的功效。并且，按摩耳朵养生不仅可以健肾，而且对于全身经络及五脏六腑都有一定的保健效果。专家表示，经常按摩耳朵养生，可以起到健肾壮腰、增强听觉、清脑醒神、养身延年的功效。...[阅读全文]
对年轻男士而言，护养头发决非小事，尤其是有脂溢性脱发家族史的男性。为防止头发未老先衰，关键在于日常合理的护发与养发。男人SPA护养头发要做什么呢?...[阅读全文]
在二十世纪七八十年出生的年轻人，似乎已经开始默默关注起了养生问题，算一算，90年出生的人，今年已经27岁了，奔三的路也已步入了冲刺阶段，工作压力大，岁月催人老，中年未至，但中年危机带来的恐慌一开始悄悄蔓延。...[阅读全文]
QQ帐号登录
新浪微博登录
微信帐号登录