秋冬养生关系身心健康，一些好的生活习惯能帮你长寿。今天51养生网小编就给大家介绍6种养生方法，快来看看吧。...[阅读全文]
“食毕，当漱口数过，令人牙齿不败口香。每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕，当行步踌躇。”这是明代医家龚居中所著《福寿丹书·安养篇·饮食》里的一段文字，讲述了饭后要做的三件事：漱口、按摩面腹和走路。...[阅读全文]
手指我们每天都在活动，但是可能我们都不知道其实按摩手指穴位能治病，那么手指穴位按摩的方法有哪些呢?其实有很多手指穴位按摩的方法的，下面就跟小编一起来了解一下双手对搓的好处有哪些?...[阅读全文]
1、要避风住宅除了地理位置的风水，屋里的摆设也要讲究，住宅里最重要的“风水”就是床的摆放位置，如果条件允许，一定要远离窗、门，因为要避风。床不要安放在有过堂风的地方。...[阅读全文]
现如今社会的压力的原因，人们生活节奏也越来越快，亚健康也渐渐被大家所熟知。经过了一天的劳累是该上床休息了，但是你想过你在上床前应该做什么呢，但是起码应该知道这六件事情是必须要做的，不做的话，你会后悔的，我敢说，要你说也不一定知道这些步骤那就一起看看吧!...[阅读全文]
霜降之时，这段时间在五行中属土，根据中医养生学的观点，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，此时与长夏同属土，所以应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。...[阅读全文]
冬天到了，一想到冬天小编就脚底发凉，小编与常人不同，一到冬天脚就跟冰块一样非常难受，下面小编给大家整理下泡脚偏方，希望对大家带来帮助...[阅读全文]
脚底也是我们养生的关键，在生活中就要注意自己的健康养生方式。脚被称为人的“第二心脏”，人的双脚共有60多个穴位，这些穴位均与人体的器官均有相应的关系。经常按摩脚部，可起到促进气血运行、沟通内外、贯穿上下等作用。...[阅读全文]
SPA 最早的寓意是人们在自然的环境中享受上天赐予的恩惠。所以它当然不只是简单的按摩，真正的SPA 需要充分调动视觉、嗅觉、听觉、味觉、触觉五官的感知，达到身心灵的彻底放松，获取重新出发的能量。那么一个好的spa的必要条件是什么呢?...[阅读全文]
spa分为很多种，小编今天介绍5种，女性朋友们，赶快来看看，你喜欢哪种呢?RESORTSPA流行于欧美，多设在风景优美的度假饭店内，或是温泉出处、湖边，远离尘嚣与大自然融为一体。...[阅读全文]
千里之行始于足下，这句话告诉我们脚对于我们生活的重要性。要想有一双好脚平时就应该多按摩，脚底按摩有很多好处，不仅可以改善我们身体的血液循环，而且还能使我们精神得到放松。下面小编就给大家介绍一下足部按摩的好处和方法。...[阅读全文]
养生保健30条你不知道的小知识，小编带你一起来看看是哪30条吧！...[阅读全文]
在生活中，人们都说四十岁的男人是一枝花，但是如果男性朋友不懂得如何进行养身和保健，就会给男性的身体带来多方面的危害，甚至会引起严重的疾病。那么40岁男人怎样保健养生呢?男性养生和保健的方法有哪些呢?下面我们就一起来看看吧!...[阅读全文]
养生其实很简单，不需要特地为此买多少养生书放在家里，只要用小口诀记住其中的一些规律，养生习惯的养成从此变得简单起来。...[阅读全文]
秋季养生宝典近日发布，卫计委专家建议，秋季养生必须遵循秋天的特点，通过调养精神饮食起居，来适应秋天的气候变化，以达到保养精神和元气。...[阅读全文]
天气越来越冷了，相信很多人已经开始采用泡脚的方式来养生了。虽说足部养好了对于人的健康至关重要，但是呢，适当的脚部按摩，才可以更好的守护您和所爱之人的健康。...[阅读全文]
过几日就是霜降，是秋季的最后一个节气。古有“补冬不如补霜降”的说法，因此，不少市民选择在此时进补。...[阅读全文]
相信现在，喜欢喝茶的已经不只是中老年人了，很多的年轻人也开始加入这个大队伍中，但是喜欢喝茶不代表懂的喝最适合的茶。...[阅读全文]
原理：人的身体细胞是记忆的载体，它也是情绪积累的沉淀。灵性按摩先由祝福语的祈祷与手法对背部按摩，进行对身心一致的梳理；再以灵性拍打收尾,再次使用手掌和臂膀对人体部位进行力量“冲击”的一种物理的调理方法。...[阅读全文]
随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！...[阅读全文]
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