养生保健30条你不知道的小知识

1、绿茶有助于防治肝炎肝癌.

2、胖大海泡茶不能长期饮用

3、感冒不要喝苦丁茶.
4、胆固醇高的人要少吃鱿鱼.

养生保健30条你不知道的小知识

5、海蜇皮能治高血压.

6、食肉过多对身体有害.

7、不是吃哪补哪，骨折初期不宜喝骨头汤.

8、常喝豆浆更健康.

9、豆浆不应与红糖**蛋同饮.

10、白酒不宜代替料酒做菜.

11、深呼吸不利老年健康.

12、老人晨练前要先吃早餐



13、运动后应喝杯牛奶.
养生保健30条你不知道的小知识

14、多喝水能防肾结石.

15、睡眠充足才有益健康.

16、情绪不畅会导致胃病.

17、手机贴膜会伤害眼睛.

18、员工不宜在办公室吃午餐.



19、午睡有助于预防冠心病.
养生保健30条你不知道的小知识

20、不宜用沸水煎中药.

21、服中药不宜加糖.

22、不能用95%的酒精消毒.23、日照每天过三小时才算健康住宅.24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室开窗有助于睡眠.

养生保健30条你不知道的小知识

26、清晨不宜开窗通风.

27、热水袋比电热毯更益健康.

28、不宜用塑料袋保存果蔬.

29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血不一定是身体出了问题但是一定要尽快更换牙刷.