在生活中，一些看似不起眼的事情，实则暗藏着养生道理。下面小编就来介绍一下，生活中的一些养生小常识。...[阅读全文]
现在居家艾灸养生保健的朋友多，艾灸前用点艾草精油，足疗泡脚前用点艾草清油，按摩养生时用点艾草精油........[阅读全文]
寒冷的冬季，泡泡温泉，蒸蒸桑拿，是不是觉得最好不过了呢。是的，有时候想想就觉得很美。您知道吗？泡温泉和蒸桑拿不仅可以帮助我们驱寒，还可以让我们既健康又美丽。现在就让我们看看泡温泉和蒸桑拿的好处。...[阅读全文]
深秋时节，养生专家提醒，寒性体质人群切忌少食寒凉食物，以免身体受到伤害。即便喜欢吃，也要注意烹饪方法，方能有效进补。...[阅读全文]
随着人们生活压力的增加，人们都在寻求一种放松的方式，精油按摩是现在比较流行的一种放松方法，那么，用精油按摩都有什么好处呢?...[阅读全文]
中国地域宽广，因此造成南北气候不同以及文化差异。因此在不同的环境下南北地域的桑拿洗浴会所的服务和理念也有所不同，下面就由我带大家看看南北洗浴中心究竟有何不同：...[阅读全文]
不知道从什么时候开始，各种各样的“养生热”开始出现在我们的身边，将我们围绕。打开电视，映入眼帘的是养生产品广告；点开微信，看到的是朋友圈里各种真假难辨的养生信息。养生消费，这个原本有些陌生的名词，正在越来越多地介入到我们的生活中。...[阅读全文]
一、汗蒸起源于韩国，传统的韩式汗蒸是将黄泥和各种石头加温，人或坐或躺，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜。...[阅读全文]
虽然已经立秋多日，但是离真正意义上的秋天还需多日，秋天本是干燥的季节，所以要更注重秋后养生，但是养生五花八门，我们该选用哪一种是正确的呢？下来小厘为大家介绍养生秘方。...[阅读全文]
经过一季的炎夏，人们出汗多，体力消耗大，想要在秋冬季防病，就要从现在开始调理肠胃。那么秋季吃什么好呢?下面就为大家介绍一些适宜养生的蔬菜。...[阅读全文]
我觉得我的生活真的不能再这么继续下去，每天都为了工作而工作，我工资也不低，但是我都拿来存起来，都没有好好保养自己，看着镜子里皮肤发黄的我，我心里一阵莫名的恐慌，再这么下去我就离黄脸婆不远了，我还没交男朋友。我跟我闺蜜说了，我闺蜜这几天就带着我到处吃吃喝喝，各种做保养，我最喜欢的就是其中爱北京的蒸桑拿。...[阅读全文]
人到老年更加需要关心自己的健康，常做这些按摩可以有效的缓解身体肌肉和骨骼的老化。但是做这些按摩动作的时候也是要小心，注意安全。...[阅读全文]
很多美眉平时会使用护肤品护肤，但仅仅依靠护肤品护肤是不够的，很多护肤品的使用都要搭配按摩手法才能更有效果！经常按摩脸部肌肤可以促进血液循环，让脸部红润有光泽！美丽达人小林个大家脸部按摩方法，快给你的肌肤来一次只属于你的SPA享受。...[阅读全文]
颈部疼痛已经成为我们很多人都特别头疼的一个大问题，我们可以涂抹一些精油，有一些精油可以帮助我们达到很好的消炎消肿的效果，辅助采取按摩手法可以帮助我们更有效地促进身体对精油的吸收，大家一起来熟悉和了解一下颈部精油按摩手法方法吧。...[阅读全文]
精油是一种从很多植物中提取的物质。由于属于提取物，所以应该说精油就是这些植物的精华部分。比如玫瑰精油等。提取的植物具有什么样的保健养生效果，那么精油的效果就会更加的明显。所以很多人都会愿意用精油来保健养生。那么精油按摩鼻子有什么效果？今天我们就来给大家好好介绍下。...[阅读全文]
减肥按摩的效果很好，对于想要减肥但是又不想有大量运动的人来说，通过减肥按摩会有很大的收获，在按摩的时候结合精油会有更好的收获，所以大家在减肥的时候可以选择自己喜欢的方式，毫不费力就可以减肥，接下来我们就为大家详细的介绍一下精油减肥按摩的手法。...[阅读全文]
精油是植物生命的延续，它们带着大自然的善意而来，帮助人们疗愈身心。精油不但能缓解压力，还能够护肤养生，改善人们的皮肤状况。精油这么多好处，该怎么使用最好呢?精油一定要经过细心呵护、温柔的按摩，才能达到最有效的美容效果。一起来看看脸部精油的按摩手法吧。...[阅读全文]
足疗按摩手法一、拇指推掌法拇指推掌法的基本方法是用除开拇指外的其余四指1、2指关节微微弯曲、拇指指腹与其它4指对掌，虎口开大，然后用拇指指腹的桡侧发力。...[阅读全文]
现代人的工作生活压力比较大，不少白领还经常加班熬夜，长此以往会现腰酸背痛等情况。但不管工作多忙多累，每天回到家中，在家里的浴缸做个SPA一定是件非常惬意的事。下面就和“未来家装网”一起来看看浴缸沐浴方式，充分享受生活在家享受SPA！...[阅读全文]
Spa，是现在人进行养生的一种方法，其除了可帮助人们从繁重的社会压力下进行解脱外，还可以对身体的健康起到有效的促进作用，而女性朋友经常做spa，对皮肤的养护更是有极大的帮助，因此，下面本文就对女人经常做spa的好处进行介绍。...[阅读全文]
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