你想过吗，同样是穿大衣，为什么有人丝毫不怕冷，而你却总是冻得哆哆嗦嗦、手脚冰凉？...[阅读全文]
然而初雪在给人们带来愉悦心情的同时,气温骤降也对健康带来潜在影响和伤害,给人们的出行与生活带来了不少麻烦。雪天健康安全和保健养生更重要，注意以下这些事，让你健康一整冬。...[阅读全文]
醋泡脚的功效与作用...[阅读全文]
通过按摩穴位可以起到养生保健的作用，而且更延年益寿，经常按摩养老穴，可以起到提高免疫力的作用，可以降低患疾病的风险，并且具有美容养颜的效果，下面我们具体了解一下，穴位如何养生,四大养生穴位要常按。...[阅读全文]
穴位按摩是很常见的养生方法，在空闲的时候多按摩穴位可以强身健体。肾脏也有不少对应穴位，按之可补肾养肾。那么，按摩哪里对肾好呢？下面介绍5个穴位，来看看吧。...[阅读全文]
01头部穴位...[阅读全文]
说了好久的美容SPA，其实SPA一说来源于拉丁文，“Solus Par Agula”(Health by water),意思是用水来达到健康，人们也习惯的称SPA为水疗。...[阅读全文]
足部按摩是中医一种外治法范畴的物理疗法，已被无数临床实践所证实是行之有效的方法之一。 千百年前，我们的祖先就使用脚部按摩的方法来达到治病和保健的目的。...[阅读全文]
按摩操作简单，方便实惠，物美价廉，现在很多人都会选择按摩来治疗疾病或者养生。...[阅读全文]
有一种古老的强身呼吸法，叫做气沉丹田。什么是气沉丹田呢？...[阅读全文]
精油按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，端是养生美容的一大妙法。...[阅读全文]
◆完善的先前咨询选了解对方有哪些病痛，如背痛，伤口，是否开过刀等，可选择适当精油来按摩，如顾客正感冒、发烧或患某种严重病症，应视情况待病愈后再施行。...[阅读全文]
足三里，这个穴位要如何找到呢？注重养生并且习惯中医养生的朋友们一定对足三里不会陌生，这个穴位是中医常常会提到的养生穴位。今天，不如就来具体了解了解按摩足三里的方法和好处都是什么吧。...[阅读全文]
冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生，不仅能够帮助身体驱除寒冷，同时还为身体健康起到非常重要的促进作用。今天，小编就来为大家普及冬季养生知识具体的办法，一起来学习学习吧!...[阅读全文]
随着现代养生观念的深入人心，中医食疗已经越来越引起人们的广泛重视，眼下，喝养生茶已成为一种生活时尚。...[阅读全文]
由于种种的原因，会导致我们社区情况的发生，所以需要我们及时的补肾，补肾对每个人来说都是很重要的。...[阅读全文]
按摩手法6点：...[阅读全文]
现在人的生活压力太大，噪音污染也挺严重的，人人都离不开手机，所以晚上失眠都是常有的事。睡眠质量不佳，必然会影响到第二天工作学习状态～你是不是经常晚上熬夜?...[阅读全文]
12月7日起进入“大雪”节气，是冬季的第三个节气，此时我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的迷人景观。...[阅读全文]
现在很多人会出现眼睛疲劳的情况，长期用眼会导致眼睛疲劳，平时要做好眼睛的保健工作，这样可以有效预防近视眼的产生，要掌握眼保健操的正确做法，做好眼睛保健工作，可以让眼睛正常工作，专家教你眼睛如何保健按摩，我们一起来了解一下吧。...[阅读全文]
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