喜欢SPA之后的那一杯花草茶

劳累之后的MM们也愿意享受SPA的全过程，结合沐浴、按摩、护理、香薰来促进新陈代谢，满足人们在视觉、味觉、触觉、嗅觉的身心畅快的放松和休息。
SPA是由专业的美容师、美体师、专业的护理项目、护理手法、音乐等多个元素组成的舒缓减压方式。
MM们也非常喜欢SPA之后，来一杯温热的花草茶。
尤其是经典的玫瑰花草茶，成为助理排毒养颜、巩固美容效果的好帮手。
还有很多花草茶对MM们很有益呢。

1. 美容养颜的红花水
红花有活血养血消斑的作用，有助于调理身体达到美容养颜目的。
取些红花、枸杞，泡上一杯，工作间歇当茶喝，天长日久祛斑美容的效果就出来了。

2. 秋冬润燥的石斛水
“新鲜铁皮石斛，性微寒，味甘，具有养阴清热、益胃生津、益肾明目的功效，最适合秋冬润燥。”
像铁皮石斛这样块茎类的新鲜药材，最好剪成小段后煮水半个小时，把汤汁喝掉，当笋干一样嚼着吃汁去渣。

3. 补中益气的西洋参茶
“西洋参泡绿茶，喝了三十年，我觉得补气挺有用。”在中医上，西洋参有益肺、滋阴补肾、清虚火的功效。

4. 养肝理气的花草茶
由枸杞、菊花、玫瑰花、三七花和组成的花草茶。
枸杞和菊花可以养肝明目；玫瑰花可理气疏气；三七花养血活血。
茶叶分季节，冬天要放红茶，夏天放绿茶。

5. 养阴滋补的蜂蜜柠檬茶
冲杯蜂蜜柠檬茶，提高自身免疫力。
蜂蜜能调补脾胃、润肠通便，有助排出体内浊毒；酸甜的味道还能带来好胃O、好心情。

6. 促进新陈代谢的决明子茶
从早晨起床开始，便会泡一杯决明子茶喝，可以解决新陈代谢和便秘问题。再煮上5~10颗大枣吃，坚持下来有保养气血、健脾安神的作用。