美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会花了六年时间对100万名年龄介于30岁到102岁的研究对象进行调查。...[阅读全文]
这两天天气很干，大家都拼命喝水，也有一些人不敢喝，说自己喝水会发胖，哪怕嘴唇都干裂了也忍着不喝。水每天都要喝，可是一天喝多少刚好呢？还有人一喝水就频繁去厕所，是不是不正常？...[阅读全文]
阳气不足？记住养阳气的四大要穴：气海、关元、神阙、命门！中医说的阳气，指的就是全身的功能。身体弱、年龄大的人阳气弱，因为他们的器官功能衰退了。反过来，如果能保持阳气的充盛，人就会少生病，有活力。...[阅读全文]
您有没有想过，我们日常购买的新衣服可能并不那么“干净”？...[阅读全文]
韭菜是我国本土生长的蔬菜，产量巨大，而且一直以来像韭菜这种带有特殊辛辣滋味的百合科类植物就特别受人推崇，一是因为它特别容易生长，另外它也被认为是一种有助于男性雄风的蔬菜，其实事实不只这么简单，秋冬季节食用韭菜，还有更好的作用。...[阅读全文]
其实，中医和西医里并无宿便之说。...[阅读全文]
刚过完国庆长假，我们就迎来了秋季的第五个节气——寒露。寒露的来临代表着秋天将从凉爽走向萧瑟，冬天离我们越来越近了。...[阅读全文]
《续齐谐记》记载，“九月九日……饮菊酒，祸可消”。...[阅读全文]
多年来，流行一个保健观点，早晨起床后喝上一大杯凉（低于室温）开水，认为如此对身体有五大好处：...[阅读全文]
寒气至气温降，注意养生保健康...[阅读全文]
寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。...[阅读全文]
秋风起，白云飞，天气一天天转凉。许多人都知道此时要防燥、润肺。但是，忙于滋阴进补的同时，切勿忘记了护胃、养胃。秋天正处于“阳消阴长”的过渡阶段，容易致使胃病患者疾病复发。...[阅读全文]
高尿酸（痛风）是历史悠久的病，在古代曾被称为“富贵病”、“皇帝病”。...[阅读全文]
中医有句话是这么说的：世上本无病，只是痰和瘀。...[阅读全文]
北京卫视曾有个栏目叫《生活面对面》，在录制现场做了一个实验，找了一位嘉宾贡献出肚脐，把大蒜捣成泥敷在肚脐里，用艾条熏艾烤，十分钟以后，嘴巴里面就出现了明显的蒜味，结论很明显：肚脐能吸收药物。...[阅读全文]
食物为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。...[阅读全文]
今日秋分，在介绍节气养生之前，带大家重温一下二十四节气歌：...[阅读全文]
抗癌中草药，黄药子...[阅读全文]
“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢?...[阅读全文]
有这样一种稀疏的蔬菜，无论是在树上还是在瓜架上，它都能爬到适合它生长的地方。它向上攀爬并形成豆荚，就像刚开始弯曲的月亮一样。这是扁豆。...[阅读全文]
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