老人身体衰老大部分属于自然规律，而身体的病症仅仅是可以缓解而无法根治，令很多老人开始注重养生，却因观念不对而多走弯路。...[阅读全文]
重视足部的保健养生，可起到祛病益寿的目的。地属阴，脚接触的地气最多，如果不注意足部的保暖，阴寒之气会从脚，蔓延到脚踝、小腿、膝盖、大腿，再深入我们的脏腑里面。...[阅读全文]
冬天这个时节大家如何养生呢？冬季是万物闭藏的季节，冬季养生的总体原则是敛阴护阳，具体养生法则可遵循以下五点。...[阅读全文]
国人健康在线：关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康，远离亚健康，健康是一种心态！懂点健康养生，自己的身体自己做主!让养生成为一种习惯！下面是今天分享的内容。...[阅读全文]
冬季是养生的大好时节，民间素有“冬天进补，来年打虎”的说法。但冬季也是人体容易产生内火的季节，因此，民间又有“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语。冬季吃萝卜，可顺气降火，是一种“以通为补”的养生方法。...[阅读全文]
都说中国人最讲养生，喝枸杞水，泡脚，艾灸，样样都来！那德国人呢？他们会不会养生呢？今天我么那就来看看吧！...[阅读全文]
为了确保市民温暖过冬...[阅读全文]
鱼胶是一种有营养，而且又好吃的食物，日常生活中很多人都非常喜欢吃鱼胶，但是鱼胶其实也是有很多的讲究的，如果做法不科学的话，那么就会很大程度上的影响到鱼胶的营养了，而不同的人其实做鱼胶的方法也都是不一样的，不同的制作方法，其口味营养价值也是不一样的。...[阅读全文]
立冬意味着冬季正式来临。“冬天是天寒地凋、生机潜伏闭藏的季节，人体的阳气也会随着自然界的转化而潜藏于内。”河南中医药大学第一附属医院主任医师王永霞在接受人民网记者采访时表示。...[阅读全文]
随着天气转冷，秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为您介绍秋冬季养生的六个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！...[阅读全文]
冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。那么，冬季养生注意事项还有哪些呢？...[阅读全文]
一说到癌症，第一感觉就是害怕，希望这种不幸不要降临到自己头上，尤其是胰腺癌，近几年频繁发生，搞得人心惶惶。...[阅读全文]
人感天地气机变化，机体阳气亦渐敛藏于肾水之中，故冬日养生当重视阳气的敛藏。...[阅读全文]
我国民间习惯以立冬为冬季的开始。冬季来临，天气渐冷，天寒地冻，寒风凛冽，寒气逼人，同时万物收藏，开始规避寒冷。中老年立冬养生，当以防寒为要务，切记不当“夜归人”。...[阅读全文]
今日立冬，是二十四节气中的第十九个节气。...[阅读全文]
立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一。...[阅读全文]
中老年在立冬养生时，最重视的应该是防摔倒...[阅读全文]
现代年轻人往往被贴上佛系的标签。除了在职业生涯中努力奋斗，他们有时还不忘保持健康。喝可乐泡枸杞不再是笑话。注重养生的人最明显的一个特点就是身体状态良好，整个人的精神状态相对舒适。很多人觉得现在谈养生还为时过早，但其实日常生活中注重养生也是为了更好的奋斗储备能量。...[阅读全文]
秋末冬初，气清风寒，万物变色。《黄帝内经》中是这样描的：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明”。...[阅读全文]
“倏忽秋又尽，明朝恰立冬”...[阅读全文]
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