静坐养生在中国可有着古老的历史，如今这股“静坐热”已经风靡了美国、英国等国家和地区，成为最受追捧的健身方式！...[阅读全文]
“养生”一词最早见于《庄子》内篇中，而《庄子》向来为道教大经，足见现今人们追求的养生之术，从一开始就离不开道家。...[阅读全文]
冬季来临，气温日渐降低，人体循环系统和代谢系统明显受到影响，代谢减慢，导致免疫系统容易出现紊乱，肝病出现反扑态势。...[阅读全文]
大脑中的神经细胞数量会随着年龄的增长而逐步减少。出生时大概有1000亿个的神经细胞数量，20岁起开始逐年下降。40岁开始以每天1万个的速度递减。所以，随着年龄的增大，人的记忆力能力、脑部结构的协调性及大脑功能都会有所下降。...[阅读全文]
邵氏中医大讲堂之经络养生...[阅读全文]
茶补四季，经过了一秋的“温补”，面对即将到来的“多病之冬”，应该科学地调整一下饮茶习惯了。...[阅读全文]
最近温度是突然下降，前一天还吹着冷空调，晚上就需要盖被子了，从夏天直接跳到冬天，来个断崖式的降温，并且比以往任何一年的冬天都冷，大家也都说这是60年来，最冷的冬天。...[阅读全文]
中医认为冬季是封藏阳气的时节，冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、心理调养等手段，达到保养精气、强身健体的目的。那么冬季养生宜养什么，你知道冬季养生知识有哪些吗?...[阅读全文]
季节的变化对人体健康会有不同的影响，一般说来，四季当中冬季糖尿病人血糖水平最高，夏季血糖值最低。...[阅读全文]
一米八的大男孩，用尽全力，也只能把嘴张到两只手指放进去的程度。不仅如此，平时爱吃辣的他，稍微吃点辣椒，就嘴疼得厉害。小李来到广医口腔医院口腔黏膜病科就诊，经过临床检查被诊断为口腔黏膜下纤维化。...[阅读全文]
老师这边立冬是有吃饺子的习俗，如果立冬不吃饺子，会被冻掉耳朵...[阅读全文]
现代医学认为，新冠肺炎是一种由冠状病毒引发的肺部炎症。中医学中并没有“病毒”这一词，不过中医将有发病急遽、传播迅速、致死率高等致病特点的急性传染病称之为“疫病”。...[阅读全文]
免疫力对人体健康发挥着重要的作用，是人体识别和消灭细菌和病毒的重要系统，也被称作是机体的第二道防线。...[阅读全文]
在中国，饮茶是一种文化，更是一种习惯。越来越多的科学研究表明，饮茶所带来的保健功效，超过很多保健品，甚至不输给药！...[阅读全文]
人们都说“养树护根，养人护脚”，脚被称为人体的“第二心脏”，因为双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区；但是脚距离心脏又最远，负担最重。因此，血液循环不好的人经常脚冰凉。...[阅读全文]
人体内的“气”出现的问题大致可以分为两类，一类是因为禀受于父母的先天之气不足；...[阅读全文]
人间朝暮，叶落凉秋，秋季养生在一年中具有格外重要的意义，如果养生得当，可以给寒冷的冬天做好身体的准备，健康过冬。...[阅读全文]
禅，有禅那，禅定（有人说定不是禅，禅不是定。那又是另一个层面的话题了），思维修，静虑等各种称谓。...[阅读全文]
风为百病之长，是一种常见的致病因素，致病广泛，历代中医大家对“风”的认识有所不同，但始终不离“外风”与“内风”之说。...[阅读全文]
所谓脾虚，泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起。...[阅读全文]
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