终于迎来了久违的国庆假期，难得的小长假，相信不少朋友都有和亲人、朋友好好聚一聚的计划。假期虽好，但放假期间同样要关注自己的身体健康，做好下面这些事，别给健康“放长假”。...[阅读全文]
有咽喉疼痛、脑力疲劳、着急生气、眼睛疲劳、睡眠不佳、颈肩疼痛等不适，不妨试试这些中医养生妙招。...[阅读全文]
秋季养生小妙招 秋分即将来临，这是秋天的第四个节气，天气又会发生一些变化，昼夜温差增大，降温速度加快，气候也越来越干燥。在这种情况下，若不多加注意，很容易生病，比如...[阅读全文]
秋令时节，正是鲜藕应市之时，作为养生滋补佳品之一，莲藕也成为人们秋季餐桌上的常见菜肴。加上此时天气较为干燥，从养生的角度来说，饮食上应注意滋阴润燥，而新鲜的莲藕就是当下养阴清热、润燥止渴的“好处方”。...[阅读全文]
冬季气候日益寒冷，不仅是女性需要养生保健，很多男性在冬季也会比出现一些健康问题，所以男性在冬季也需要开始养生了。那么大家知道男性冬天吃什么水果好吗？...[阅读全文]
为了维持健康应该注意好习惯养成，有的人长时间错误生活方式没有纠正，身体逐渐被拖累，会让器官功能降低，疾病来袭的风险大，到了50岁后还会面临衰老，想要延年益寿更得坚持正确生活习惯。而有的人基本常识没有了解，容易犯错误。那么，哪些正确生活方式需坚持呢？...[阅读全文]
此值夏秋交界，秋意渐浓，对于风湿病患者来说，适当地养生防治十分重要。...[阅读全文]
偏方因其用药简单、价廉、疗效独特而受到老百姓的欢迎，在民间素有“偏方治大病”和“小小偏方，气死名医”的说法。然而，近日一则“父亲迷信偏方在女儿伤口抹汽油，致其严重烧伤”的新闻，不禁令人陷入深思。...[阅读全文]
进入九月，也就进入了秋季，天气渐渐转凉，万物收藏，此时，要做好养生事宜。...[阅读全文]
现如今大多数人的生活条件都有了明显的提高，不用再为了温饱而忙忙碌碌，因此越来越多的人开始注重养生，因为身体才是革命的本钱，一旦身体出现了问题，拥有再多都等于零，因此掌握必要的养生小知识是一件比较重要的事情。...[阅读全文]
食疗养生在我国有着悠久的历史，自古就有“医食同源”，“药食同宗”之说。《黄帝内经》就有关于食疗养生的记载：“凡欲诊病，必问饮食居处”，“治病必求于本”，“药以袪之，食以隨之”。...[阅读全文]
夏季作为一个非常重要的季节，很多的朋友们都比较喜欢夏季，但是也有一些朋友们对于炎热的夏季是比较讨厌的，但是大家要知道，夏季也是疾病多发的一个季节，我们必须要多注意适当的做一些养生和保健的工作，这样可以更好的促进身体健康。...[阅读全文]
话说：“血浊致百病，血净病自消”，可见血液的干净与否跟我们的健康有着千丝万缕的联系，专家将血液粘稠誉为引发疾病的一个定时炸弹，血液过于黏稠，血流速度必然减慢，严重时可影响人体重要器官的血液供应，引发心脏病和中风，甚至会威胁生命。...[阅读全文]
真正会修行的人会在一年内不同季节，练功内容不同的。更会遵守大自然中春生、夏长、秋收、冬藏基本规律。...[阅读全文]
中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿的良方要诀：...[阅读全文]
女人想保持好身材，养出好容颜，只需每天给自己留出几分钟，按揉这几个穴位就能减肥降脂、轻松排毒、延缓衰老！坚持住，真的管用！...[阅读全文]
近年来，养生成为一种时代新潮，各式各样的养生方法也在网上流传。...[阅读全文]
很多人因为身体不好常常会选择运动来改善身体，每天做大量的有氧运动能增强自身的代谢能力和免疫力，能让身体越来越健康，改善易生病的体质，但是随着社会的快速发展，很多人因为工作上原因，常常每天要完成大量任务。...[阅读全文]
吸烟有害健康，众所周知，并非所有人都能够轻易地戒掉香烟，但是吸烟对肺部的伤害确实很大。肺的工作繁忙，正常情况下，肺每分钟扩张回缩12-18次，频率仅次于心脏，肺的保养不容忽视。...[阅读全文]
犯困可以喝点绿茶、铁观音茶或者菊花茶,这些茶叶中含有茶碱、茶多酚,可以起到提神醒脑的作用。并且这些茶对胃肠道的刺激也较小,能够避免引起胃肠道不适。...[阅读全文]
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