《道德经》中说“五色令人目盲；五音令人耳聋，五味令人口爽；驰骋田猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨”。...[阅读全文]
平淡是茶的本色，苦涩是茶的历程，香甜是茶的馈赠...[阅读全文]
俗话说：健康常在，幸福自来。...[阅读全文]
由古至今，大家都知道女性朋友十分爱美，因此无论是食谱上研究还是护肤品的研发，多数是为女性朋友服务的。但是随着社会进步，很多的男士朋友也开始着重男士美容养生....[阅读全文]
在中国的历史长河中不乏名人靠足浴养生的故事。...[阅读全文]
宜在早餐后8点半到9点半之间饮用。用200毫升沸水泡3克茶叶，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，助你以饱满的精神状态迎接一天的工作。...[阅读全文]
每年的6月6日前后，当太阳黄经到达75°时，便是二十四节气中的芒种。芒种节气是夏季的第三个节气，代表着仲夏时节的正式开始。...[阅读全文]
补气六字诀，是古代流传下来的一种吐纳养生法，它的最大功能就是通过呼吸引导，调动五脏六腑之气。五脏六腑之气混浊，人就会生病，如果将五脏六腑的浊气吐出，再吸纳进清新之气，人就会恢复健康。...[阅读全文]
六月是夏季真正的开始，从二十四节气来说，包含有“芒种”和“夏至”两个节气。...[阅读全文]
进入夏季，天气炎热，但偶有气温下降的时候，一不小心，就会患上胃肠感冒。...[阅读全文]
《养生论》说：「春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞。」...[阅读全文]
心净则身净。健康，从调节心性开始。调节心性需要学习圣贤传给我们的大智慧。...[阅读全文]
毛豆维生素C含量丰富，约为黄豆芽的两倍。它还富含膳食纤维，钾含量在蔬菜中也是名列前茅，可以帮助缓解疲乏无力和食欲下降；...[阅读全文]
夏季养生汤...[阅读全文]
这个周末就是母亲节了，小立这几天将给大家推荐几款适合中老年女性的养生食补妙招。今天要给大家推荐的就是——莲子心...[阅读全文]
不知道大家的家庭群、朋友圈中，是不是隔三差五就能看到一些“健康文章”，像“震惊！这种食物吃多了致癌”、“你绝对不知道，这样做长命百岁”……...[阅读全文]
男性性欲较强烈、旺盛，随时可以引起性兴奋；女子的性欲相对较弱，性兴奋和月经周期有关(一般在排卵期前后和月经前期性欲较高)。男性性冲动出现较快，进入快感高潮迅速，性欲消退也较快。...[阅读全文]
有位老人九十多岁，仍然精神饱满，能看书自理，时常爬山徒步。...[阅读全文]
所谓的中医养生秘方，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的中医养生疗法。下面，就让我们看看中医50个经典的中医养生秘方吧！大家不妨将之收藏。...[阅读全文]
补肾壮阳，是男人一生的话题。中医养生理论认为，中医按摩及中医艾灸疗法，操作简便，都是不错的补肾方法。身体里有3大养生穴位，通过艾灸或按摩，均可达到补肾暖身的功效。下面说说这3大要穴具体有哪些。...[阅读全文]
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