养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果！一起来学习一下吧。...[阅读全文]
撸到后来，身心俱毁，到时人生和健康就会充满着各种危机，前几天看的一个案例，一个30多岁的戒友查出了癌症，他深刻反省得病和他多年纵欲透支有关，在查出癌症时，他感觉整个世界都快崩塌了。...[阅读全文]
每个人都希望自己健康，永远不生病，但是从医学角度出发，生病其实也不一定都是坏事。有些时候，人体选择通过打喷嚏、呕吐、腹泻等方式来排除毒素。...[阅读全文]
昨日大暑。天气甚烈于小暑，故名曰大暑。大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。...[阅读全文]
区分寒性食物和热性食物的方法：...[阅读全文]
对于广大男性朋友，夏季极易发生阳气外泄，损害自身机能，因此，夏季养生对于男性而言至关重要。...[阅读全文]
暑天多指三伏天，此时是一年中最热的时节，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。...[阅读全文]
入秋温馨提示：秋高气爽，天干地燥，规律饮食，防护得当，胃肠敏感，切忌食凉，天气转冷，添加衣裳，睡觉盖被，关好门窗。祝入秋快乐，收获硕果！下面是小编为大家整理的深秋早安问候短信养生，希望大家喜欢。...[阅读全文]
当归的故事,人生当苦无妨，良人当归即可！...[阅读全文]
现在大多数人，平时不怎么锻炼，腰酸背痛时才想着要运动了。等到运动时，不是没时间，就是太怕累，其实，生活中一些看着特别简单的，随时可以做的一些小动作，实则暗藏着惊人的养生作用！...[阅读全文]
夏天是心脏容易出问题的时节。夏是一年中火气最旺盛的季节，由于火气通心，便会出现“暑伤心气”的情况。...[阅读全文]
三伏天，乃是一年当中暑气最盛的时节。...[阅读全文]
文言讲，伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐的深伏于体内，而不为人知。...[阅读全文]
国人健康在线：关注国人健康，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康，远离亚健康，健康是一种心态！...[阅读全文]
医讲既病防变、未病先防。日常生活中注意养生，是人们津津乐道的话题。今天主要给大家分享几种有助于养生的常用中药材及使用方法。...[阅读全文]
对于新型冠状病毒而言，机体真正将病毒清除干净，依靠的是免疫系统对病毒的杀灭，通俗地称之为“免疫力”。...[阅读全文]
老人们常说“人活一口气”，但是大家不知道的是其实这口“气”来自于——脾胃！...[阅读全文]
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。...[阅读全文]
关于养德与养生的关系，我国古人的智慧值得借鉴。只重养生而轻养德，养生是难以如愿的。人的健康与德操作大有关联，两千多年前孔子就提出“仁者寿”、“有大德必得其寿”的观点。针对...[阅读全文]
这个自然就是首推。夏天吃热面，有 “避恶”之意。因为古人认为农历五月是毒五月，吃热面以驱除邪恶，用多出汗的方法祛除人体内滞留的潮气和暑气。...[阅读全文]
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