俗话说：男靠吃，女靠睡。男不离韭，女不离藕。男要“冷”养，女要“热”养……...[阅读全文]
按摩是中国最古老的医疗方法，对慢性病和功能性疾病有很好的疗效。然而，按摩也有很多知识，按摩有四个误区！...[阅读全文]
在中国，饮茶是一种文化，更是一种习惯。现在又有越来越多的证据表明，饮茶所带来的功效，超过很多保健品，甚至不输给药！...[阅读全文]
医学验证：晚饭常吃以下10种食物，不仅清理肠毒，慢性病发生率还会降低60%！为自己、为家人好好看看！...[阅读全文]
板蓝根是一种中成药，在家里经常使用板蓝根颗粒来预防和治疗感冒。事实上，板蓝根不仅用于治疗感冒，还具有许多功能，可以预防和治疗许多细菌和病毒疾病。...[阅读全文]
随着生活水平的提升，人们对健康的重视程度也越来越高，养生成了很多人的日常。...[阅读全文]
中医养生重在养气，因此应该要注意情绪的调节，并且应该要注意调节自己的情绪，不要经常生气，经常生气对身体的危害非常大，应该要注意气血的调节，经常生气会导致免疫功能的低下...[阅读全文]
冬季是一年四季中气候最为寒冷，万物闭藏的季节，阳气在此季节潜藏，而阴气又最旺，所以在这个季节养生要格外注重细节，尤其是一些中老年人吗，要注意保暖防病。...[阅读全文]
养生从生活中的细节开始，一定要避免坏习惯。...[阅读全文]
天气凉冷，气温骤降，寒风萧瑟，环境所致，爱煮茶的茶友来讲就已经是天时机缘到了。...[阅读全文]
秋冬换季时期，早晚温差大，勿冷勿热，稍不注意就会引起腹部着凉，而且天气凉爽后人的食欲增加，都会致使导致肠胃系统的紊乱。...[阅读全文]
云南普洱茶从功效作用上讲可谓是“茶中之王”，是暖胃、降脂、养气、益寿延年的最佳选择，被称为“可以喝的古董”，可长期存放、越陈越香。...[阅读全文]
每个人的生活习惯不一样，有人喜欢清晨喝一杯水以排毒润肠，这好像是公认的好习惯，没有对错。...[阅读全文]
缺钾吃什么补得最快...[阅读全文]
立冬是冬天的第一个节气，在冬天的这个节气当中，我们的养生原则变成了“藏”。...[阅读全文]
中医养生保健学历史悠久，其中穴位养生越来越受到重视。在《中国公民中医养生保健素养》里就着重强调了以下5个穴位对养生保健、强身健体的重要性。...[阅读全文]
现在大多数人由于工作压力，生活压力大,导致身体无力、无精打采、头痛、头晕、头重脚轻,失眠多梦、记忆力下降、注意力不集中等等...这时候就需要小编来推荐这个宝藏养生项目了！\进去出来，全身轻松....[阅读全文]
闲时，泡一杯茶，在婉转优雅的茶香下静静品茗。...[阅读全文]
遇到好茶，茶友们总会买一些存放在家中，闲暇时品一杯，朋友来时泡一壶......那存茶就是一件极需花心思的事情了。...[阅读全文]
绿茶中所含的儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分,还能减轻身体的炎症反应,增加毛细血管的韧牲。...[阅读全文]
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