在养脾之前，先要问自己一个问题：脾在哪里？这是一个不容易回答的问题，有人说，脾不就在左肋下吗？不完全对。这个部位是西医讲的“脾脏”，而不是中医所讲的“脾”，虽然只差一个字，区别却很大。...[阅读全文]
秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。...[阅读全文]
国庆长假结束了，小伙伴们还适应吗？而秋季的第五个节气寒露，也已过去。...[阅读全文]
中国历代医家都认同一个理念，即上医不治已病治未病。就是说，一流的医生能防患于未然，将疾病消解在萌芽之时，如此人根本就不会生病，也就无所谓治病了。...[阅读全文]
现在人们生活水平上去了，不愁吃穿，更不愁营养不良，闲暇时光也有了，那干嘛呢，自然而然，就开始注重养生了。只可惜，太多养生方法实在是让人大跌眼镜，失笑的慌，不仅不能养生，反而对身体有害。...[阅读全文]
中秋节，是中国传统佳节。中国人往往喜欢用送礼这样简单直接的方式来表达自己对亲朋好友的祝福，而选礼有时却不那么简单。...[阅读全文]
常常听说一句话叫“酒满茶半”，但为了什么，却并不确知。...[阅读全文]
茶作为中国百姓不可缺少的一种常用饮品有着它不可撼动的地位，有的人甚至是一年四季以茶代水，茶不离口。...[阅读全文]
茶如人生，乘风破浪...[阅读全文]
随着压力日益增大，生活节奏越来越快，加上不良的生活习惯，使得男性出现越来越多的健康问题。三十岁男人可能刚刚成立小家庭，事业小有成就，往往没太多时间关注养生。...[阅读全文]
身体是革命的本钱，养生是男性一生中不可缺少的工作，有了好的身体才可以驰骋职场。中医认为，男性的养生工作要比壮阳更重要。...[阅读全文]
中秋遇上了国庆简称“中国”国的节日，家的团圆。...[阅读全文]
都说男人在最累的时候总会想放松放松...[阅读全文]
国庆中秋两节期间，养生一定要注意一个“凉”字，千万不要为贪图放松娱乐而忽视了健康。国庆中秋养生最好多吃一些养生菜，遵守节日养生的“潜规则”，健康快乐地度过一个长假。...[阅读全文]
精为何物？一是先天之精，由父母遗传而来；二是后天之精，由饮食化生而来。相对于女人来说，男人对精的依赖程度更强。《女宗双修宝笺》就指出：“男子以精为本，女子以血为本。”...[阅读全文]
秋分作为24节气之一，预示着秋季也是慢慢进入人们的生活，早晚都很凉爽，温差的变化还是很大的，天气逐渐转凉，这个适合人们应该多多滋补一下，多吃一些水果和蔬菜，比如柑橘、秋梨、石榴、柿子、萝卜、苹果等...[阅读全文]
喝茶时，我们经常会用回甘生津、醇厚苦涩等词来形容茶的滋味，但除了这些之外，茶还有一种味道，那就是酸味。...[阅读全文]
我们都喜欢喝茶，但是泡茶时你是先放水还是先放茶呢？两者操作顺序的不同，泡出来的茶味会有所不同吗？...[阅读全文]
季节的变化和人的体质差异各个季节都应该有不同的养生方法。例如喝茶，即可养生又能预防疾病，各个季节都有对应的养生茶。...[阅读全文]
入秋后，人体的生理活动也随自然环境的变化而变化，养生保健尤要注意衣食住行的调节。...[阅读全文]
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