立夏到来，气温渐升，万物呈现恣意生长之势。此时，春天播种的植物已经长大，虫鸟活动繁多。这种气候物候的变化正反映着时节自然界的阴阳消长变化——阳气渐增，阴气渐减。...[阅读全文]
“养生”目前是一个很受欢迎的话题,我们生活中充斥着各种各样的健康知识,虽说正确的养生法可以让人更健康....[阅读全文]
不良的饮食习惯、无规律的作息时间、严重的生活压力，导致大多数人身体都呈亚健康状态。亚健康的人虽然没有什么严重的大病，但是身体整体素质水平会下降，如果不及时调整生活方式和日常饮食，缓解心理压力，就会诱发严重的慢性疾病。...[阅读全文]
我们都不想生病，因为生病会给身体健康带来损害，给自己带来痛苦。而想要少生病，那么提高我们的免疫力是很有必要的。...[阅读全文]
首先，肺部是人体呼吸器官，同时也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺部有分叶，左二右三，一共给五叶。肺经与喉咙、鼻子相连。喉被称为“肺之门户”，鼻称为“肺之外窍”。...[阅读全文]
常晒太阳可以助力人体阳气的生发，在这个忙碌的“五一”假期期间，抓住外出的好时机，让身体沐浴在阳光下，既能缓解出行带来的疲惫，还能强筋健骨，一举两得！...[阅读全文]
1、中老年人坚持吃海参:首先的表现是：腿脚有力，腰板直，其次的表现是：眼睛发亮，皮肤好，再次的表现是：头发变黑，说话洪亮，大脑反映敏捷.......[阅读全文]
临床上，引起脚底发热的原因很多，有可能是神经系统的问题，如末梢神经炎，就医对症治疗，一般就能好转。...[阅读全文]
韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，因而有“春食则香，夏食则臭”的说法。...[阅读全文]
人人都想要健康，但我们做的很多事情却在对健康产生伤害，尤其是下列这些“健康习惯”，小心越做越不健康！...[阅读全文]
“春捂秋冻，不生杂病”，是一句家喻户晓的民谚。...[阅读全文]
进入清明节气后，春天的气息更为浓厚，是一年中生机勃发的最好时节。在感受春天滋养的同时，也需注意这一季节给大家身体带来的困扰。春季养生要注意“四防”。...[阅读全文]
阳气是生命的根本，生命即是一团阳气。因此说，阳气对于我们非常重要，养生要养阳，治病也要养阳。只有明白了阳气的意义，我们才不会无谓地耗损自己的阳气。...[阅读全文]
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。...[阅读全文]
国画大师彭祖华今年96岁了，满头银丝的他，面色红润极了，脸上看不到一块老年斑，虽然已是近百的年纪，但每天仍能挥毫泼墨超过8小时。是不是着实令人羡慕?他到底有什么秘籍?他自己说自己很少刻意锻炼身体，要说起养生，他有一个坚持了40多年的习惯—每天早上喝一杯“神仙水”。...[阅读全文]
问：春季失眠怎么调理？推荐两道有助于缓解春季失眠的药膳——①安神汤将生百合25g蒸熟，加入1个蛋黄，以200ml水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后置凉，入睡前1小时服用。②养心粥取党参35g，...[阅读全文]
今天给大家介绍一下中医养生精妙的四种锻炼方法，简单易得，却能帮助身体升清降浊，恢复健康，赶快一试吧。...[阅读全文]
您知道吗？无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。但是养生也是有讲究的，在黄金期养生，效果事半功倍！...[阅读全文]
每年的4月5日左右为清明节气。对于养生来说，清明时节基本上不会有寒流出现了，即使在天气交接中会出现几天的“倒春寒”现象，但气温的大趋势是升高的。清明前后，比较显著的气侯特点是多雨，天气比较阴凉，养生重点应该放在补肾，调节阴阳虚亢等方面。...[阅读全文]
中医科秉承中医经典传统理念，结合现代中医外治技术，根据患者不同的体质特点，适时推出具有个性化、精细化、多样化的保健养生服务，全方位为您的健康保驾护航。...[阅读全文]
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