现在很多人都会出现失眠的现象，失眠让患者感到非常的痛苦，因为整夜整夜睡不着觉，到了第二天精神状态就会非常的差，下面我们看看，有没有什么好的方法治疗失眠?...[阅读全文]
手麻这种情况，大多数人都遇到过，不同类型的人手麻的原因也是不尽相同的，所以非常有必要来了解一下关于手麻的真相!...[阅读全文]
膝关节骨关节炎一般先发于膝前髌股关节，表现为蹲起痛、上下楼困难；...[阅读全文]
冬季正是进食肉类、贴冬膘的好时机。稍有不慎就会饮食积滞，损伤脾胃，增加体重。...[阅读全文]
耳朵是人的一个重要的感官，它为大脑收集信息并经过大脑的分析，让人体对所听到的事情产生回应。同时耳朵上布满了穴位，对其进行按摩，也会对身体产生很好的调理作用，下面具体为大家介绍一下。...[阅读全文]
常常听到身边的女性朋友抱怨...[阅读全文]
腹部按摩,为多人所知,但腹部按摩还是有一定讲究的。...[阅读全文]
现代生活中，很多人都是“埋头苦干”型，埋头工作、埋头玩手机、埋头打游戏，各种埋埋埋……然久而久之，就有了颈椎病等一系列问题，一旦迈入颈椎病的行列，简直就是各种受罪呀！...[阅读全文]
30岁对男人来说，可以说是人生的鼎盛时期。一过了30岁，男人的很多生理机能都可能会走下坡路了。男人过了30岁就该养生了，该怎么养生呢？男性养生，不外乎饮食、运动等几个方面：...[阅读全文]
12月7日是24节气中的“大雪”。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律。今天，小编就和您聊聊大雪时节养生的那些事儿。...[阅读全文]
将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。...[阅读全文]
体内瘀血阻滞常表现为身体特定部位的疼痛，痛处固定，以刺痛为主。...[阅读全文]
白开水具有清理肠道的作用，睡前喝一杯白开水可以降低患疾病的风险，肥胖者经常喝白开水可以起到减肥瘦身的作用，而且可以促进身体内部毒素的排出，清晨喝一杯凉白开具有美容养颜的功效，下面我们具体来了解一下，白开水也可养生，清晨一杯养颜又美容。...[阅读全文]
说起杂粮，有些人可能一撇嘴：六十年代的人才吃的东西，现在谁还吃这玩意儿？其实你错了，杂粮才是真正的香饽饽！...[阅读全文]
冬天养生以肾为先“一到冬天就手脚冰凉,不用暖水袋,晚上半夜都暖不过来。”36岁的市民张女士说,她最害怕过冬天,不但手脚凉,还特别容易感冒。...[阅读全文]
俗话说，“一日三枣，终身不老”。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样。除了干吃红枣外，也可以试试这些方法。...[阅读全文]
手法不同于针灸和中药，使得它在治疗痛证（头痛、腰痛、胃脘痛）、痹证（各个部位的麻木与功能障碍）、中风偏瘫等疾病。...[阅读全文]
腰酸背痛腿抽筋，是一句老话，我们经常说的一句话，通常如果遇到一位懂推拿按摩的朋友，不管您有什么疼痛，有他在您基本上就可以好好享受了。...[阅读全文]
枸杞是一种名贵的药材和滋补品，它含有丰富的粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、维生素、氨基酸、膳食纤维、甜菜碱、枸杞色素等多种营养物质。用枸杞泡水喝，可以缓解眼睛疲劳，还有以下几种功效。...[阅读全文]
精油是生活中十分常见的产品,但是许多人不知道精油应该如何使用，下面就来看看精油为什么避开眼睛，精油使用注意事项是什么。...[阅读全文]
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